杖の使い方で、坐骨神経痛が消える?

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   坐骨神経痛が起こる脚には体重が掛かりすぎています。  これは脚の筋肉の左右のアンバランスにより左右の脚の長さがに差がついてしまったために起こっています。  すると、体重は自然に短い脚にかかってしまいます。

足音が大きいのは要注意かも?

   バタバタ、ベタベタ、ペタペタ、ドスドス。  走っているときに上のように表現できる音がする方がいらっしゃったらご注意ください。  早晩、腰痛、膝痛、肩こりに悩まされるようになる確率が非常に高くなっています。

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