長引く不調や痛み根本改善 姿勢矯正×CS60の整体 杉並・西荻窪３分
2026.01.23
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【直立二足歩行】 『直立二足歩行の人類史』ジェレミー・デシルヴァ著 文藝春秋刊 を読みました。 古人類学者の著書により最新の知見などが書かれたとても面白い本で…
2026.01.16
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【靴】 古生物学の学者の方による人類に二足歩行に関する著書をみても、やはり人間は歩かないとだめな構造となっているようで、「歩くことにより健康になるのではなく、…
2025.12.01
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩行】 寒くなってきましたが、皆さん歩いていらっしゃいますか？ 夏が熱すぎて日中はとても歩けなかったので、少し涼しくなったら歩こうと思っているうちに今…
2025.11.17
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩行】 先日、あるリハビリ関係の方が言われていたお話で『股関節の疾患の方は骨格構造が健常者とは異なるので、一律な歩行訓練で健常者と同じ歩き方を目指すこ…
2025.11.03
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【お尻の動き方】 今朝、いつものように自転車で井之頭公園を抜けて、ちょっときつい坂道まで来たと時に、坂道の途中あたりに80歳代ぐらいと思われるご夫婦が軽い…
2025.10.02
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩く】 先日、私の先生も毎日10000歩歩いているんだということを知りましたが、先生は50歳代で大病されて一気に姿勢が悪くなられたそうなのですがご自身…
2025.09.19
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【後ろ歩き】 「登山の下山の時に後ろ向きに歩くと膝の痛みが消える」、「楽に降りれる」 「普段の公園でのウォーキングに後ろ向き歩きを取り入れると何だか調子…
2025.09.08
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【気力】 先日、ちょっとした顔見知りの方に久しぶりにお会いしたところ、何だかお元気がない様子なので「こんにちは。毎日暑いですが、お変わりないですか？」と声…
2025.08.13
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【左右差】 このブログでも何回も書いていますが、やはりとても大事な事なのでまた書きます。 運動は、その行った通りの筋肉が鍛えられます。 例えば、腕立て…
2025.06.23
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩数】 手軽にできる健康法としてウォーキングは非常に取り組む方が多いと思います。 そこで多くの方が気にされるのは『一日の最適な歩数』ではないでしょうか…
