礒谷療法・MBM

　私が尊敬するお医者さんでも、やはり股関節の問題、筋肉のバランス、問題の原因と結果などに関しては研究が足りないようで、つま先立ちを高齢者の健康法に推奨しているのですが、残念です。

　丹田とは、臍下丹田と言われるようにへその下１寸ですから３~４センチ下あたりの経穴、つぼの名称です。もともと東洋医学の概念が武道、スポーツなどにも広がり、よく使われるようになっています。曰く「丹田に力を籠めろ」「丹田を意 … Continued