丹田に力を入れて!?

 丹田とは、臍下丹田と言われるようにへその下1寸ですから3~4センチ下あたりの経穴、つぼの名称です。もともと東洋医学の概念が武道、スポーツなどにも広がり、よく使われるようになっています。曰く「丹田に力を籠めろ」「丹田を意 … Continued

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