スポーツ

　前回、人間に与えられた最大の武器が『長く歩くと』と書きましたが、やはり筋肉的にも身体はそのように作られています。

　 　どういう文脈でお医者さんのこの発言になったか分かりませんが、一般的に考えるなら「体力を付けなさ」とか「代謝能力を上げる為に筋肉も必要ですよ」というようなことだと思います。

　ある患者様から中西さんのお話が面白いと教えていただきYOUTUBEを見ました。

　お相撲さんは、また割り(開脚ストレッチ）、しこ踏みをして柔軟性を高めるトレーニングをします。