5 2月 2021 ダンスする時に、体幹が使えていないと言われましたが・・・ by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ | 0 体幹が使えない？ 先日、ダンススクールで「左の脇腹の体幹が使えていないから、鍛えなくてはいけない」と言われたとある患者様からお聞きしました。
28 11月 2020 Q：医者から筋肉をつけなさいと言われましたが、どうすればいいでしょうか？…ジムトレーニングの弊害② by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ, 礒谷療法・MBM | 0 前回、人間に与えられた最大の武器が『長く歩くと』と書きましたが、やはり筋肉的にも身体はそのように作られています。
26 11月 2020 Q：医者から筋肉をつけなさいと言われましたが、どうすればいいでしょうか？…ジムトレーニングの必要性① by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ, 礒谷療法・MBM | 0 どういう文脈でお医者さんのこの発言になったか分かりませんが、一般的に考えるなら「体力を付けなさ」とか「代謝能力を上げる為に筋肉も必要ですよ」というようなことだと思います。
23 11月 2020 中西さんのセミナー 『勝負脳の鍛え方』を見て。 by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ, 礒谷療法・MBM | 0 ある患者様から中西さんのお話が面白いと教えていただきYOUTUBEを見ました。
21 11月 2020 NHKの『みんなの体操』の立ち方に？ by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ, 礒谷療法・MBM, 膝関節 | 0 ＮＨＫの「みんなの体操」を見て以前から気になっていたのですが・・・ 「なぜ、立っている人の足先が開いているのでしょうか？」
12 11月 2020 Q:リュックの左肩だけスルッと抜けやすいのですが、これは左肩が前に出ているからでしょうか？ by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ, 礒谷療法・MBM, 首・肩・背骨 | 0 ある女性の方からのご質問です。 A:はい、そうです！ これは、左肩が前方か下方へ転位していることにより起こります。
6 11月 2020 Q:ダンスをしていますが、太ももの裏側の筋肉が常に張ってしまっていますが、どうすればいいでしょ？ by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ | 0 最近、似た質問をテニスをやられている方からもいただきました。 「テニスをやっていると脚がよくつってしまう、どうすればいいですか？」と言うものです。
5 11月 2020 Q：こちらでは開脚が良く無いと言われていますが、また割り・しこ踏み 健康法はどうなんでしょうか？ by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ, 礒谷療法・MBM | 0 お相撲さんは、また割り(開脚ストレッチ）、しこ踏みをして柔軟性を高めるトレーニングをします。
4 11月 2020 内転筋の弱くなる速さ！そして外転筋の強さ(´；ω；`) by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ, 歩行, 礒谷療法・MBM | 0 以前にも書きましたが亡父が脳梗塞で寝たきりになった時に、内股の内転筋群が1週間足らずでゲソッと無くなったことに驚いたことがあります。
19 10月 2020 巨人軍選手の健康管理に活用 by kamoshitaryouhou | posted in: スポーツ | 0 これはずいぶん昔の話なのですが、現在にも通用する話なのでここで紹介いたします。 書かれたのは、読売巨人軍・一軍トレーニングコーチ 阿野 鉱二氏です。
