ヨガと礒谷式力学療法の比較検討・・・④-1すき(鋤)のポーズ編

  「猫は魚がすき」の最後、スキのポーズです。  この型に該当するのは、礒谷式力学療法においては「膝抱え運動」の頭を上げるバージョンとなります。  私は、当サイトの自宅矯正の動画でも、頭を床につけた状態で30回、頭を上げ … Continued

体の歪みを簡単に知る方法とは?

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   運動をしていて怪我や故障をすることがありますが、そういう時はきちんと練習法やフォームの改善などに取り組むきっかけになりますが、じわじわと進行する「歪み」に対しては、意外と無意識すぎではないかな?と思うことがしばしば … Continued

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股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法ベースの整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分 03-5938-7713
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