2021.03.05

靴底が偏減りするランニングは⤵

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニング】 　 　私は通勤が自転車で公園を抜けてくるので、多くのランナーを毎朝夕見ています。

2021.03.03

Ｑ：ウォーキングで膝痛が悪化しました。ウォーキングが良くないのでしょうか？

　 　 『膝痛の原因』でネットを調べてみると殆どは「筋力の低下」、「関節の柔軟性の低下」が原因であるとしています。

2021.02.25

気を付けて歩きなさい・・・、って言われても。

　「気を付けて歩きなさい、歩き方がおかしいわよ」 　「右脚引きずるような歩き方になってるから、もっと脚を真っ直ぐに出した方がいいわよ」

2021.02.17

美術館で歩くと疲れませんか？②

　 前回は美術館での歩き方が疲れを引き起こすという話を書きましたが、今回はまた別の切り口で美術館などで歩くと疲れるもう一つの原因を説明します。

2021.02.15

美術館で歩くと疲れませんか？

　 　美術館や博物館などで歩くと疲れませんか？ 　私は山登り以上の疲労感を脚に感じます。

2021.01.18

「最近、何か歩き方がおかしくない？」と言われたら。「すぐ直せます！！」

　↑　杖を使っても介助者が必要でも、本人に正しく歩こうとする意志が有ればいい歩き方は出来ます！！ 　家族や友人に歩き方に関して「なんか歩き方おかしくない？」

2020.11.09

「小指の爪」が小さくなるのはなぜ？　治療はすべき？　

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【爪の形】 　これはネットニュースの『大人になってから、足の小指の爪が小さくなるのはなぜ？治療はすべき？』という記事を読んでの意見ですが、私は『治療すべきであ…

2020.11.07

肩もげそう・子供に9キロのリュック！

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランドセル】 　先日、京都新聞のニュースで『通学「肩もげそう」9キロのリュック、猫背や肩凝り…「置き勉」進まず、姿勢や成長へ心配の保護者』と言う見出しがあ…

2020.11.04

内転筋の弱くなる速さよ。

　 西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【内転筋】 　以前にも書きましたが亡父が脳梗塞で寝たきりになった時に、内股の内転筋群が1週間足らずでゲソッと無くなったことに驚いたことがあります。

2020.10.14

80歳でも歩きたい

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩く】 この患者様は、痛みも遠くなりお忘れのようですが当所に通われる以前は左肩痛が何年も続き、10日に1回は整体院に通われていたそうですが、治療を受けた日に…