気を付けて歩きなさい・・・、って言われても。

2021年02月25日

　「気を付けて歩きなさい、歩き方がおかしいわよ」
　「右脚引きずるような歩き方になってるから、もっと脚を真っ直ぐに出した方がいいわよ」

ある患者様は、ご家族やご友人にいつも歩き方を注意されていたそうです。

　もちろん、右脚が時々引きずるようになる事はご自身でも気づいていたそうですが、自分ではどうにもできなかったそうです。

　おかしくなってしまった歩き方は、なぜそれが起こっているかを理解して的確なアドバイスがなければ修正するのはとても難しい事です。

ただ気をつけなさい、ぐらいのアドバイスで修正できるものではないのです。

　どちらの脚から一歩を出すのか。
　歩幅はどうか。
　足先はどうか。
　重心はどうか。

　その方に必要なポイントがあるのです。

　私は正しく歩くことが健康の基本だと考えていますから、歩き方に関しては気が付いた時に都度、アドバイスをしています。

　当然、それができる方ばかりではもちろんありません。

しかし、その正しい歩き方に向かって意識的に、気を付けて歩いていただく事がとても大事なのです。

　仮に正しい歩き方を100点満点だとして、現在の歩き方が50点だとすると、意識して52点で歩ければ増えた2点が積み上げられたわけです。
　これを地道に続けていくことがリハビリ、健康回復になるのです。

　初めのご家族に注意されていた方も、最近では自宅での体操もやっと（笑　かなり時間かかりましたが・・・）習慣化して・・・、先週は9000歩の散歩ができるようになったそうです。

　　正しい歩き方で寝たきりを防げる礒谷療法ベースの整体院　杉並区・西荻窪　鴨下療法所　

　”Be careful when walking, the way you walk is strange.”
“It’s like dragging your right leg, so you should put your leg straighter.”

It seems that one patient was always warned by his family about how to walk.

Of course, he was aware that his right leg would sometimes drag, but even if he noticed it, he couldn’t do anything about it.

It is very difficult to correct a strange way of walking without understanding why it is happening and giving accurate advice.

Just be careful, it cannot be fixed with such advice.

Which leg do you take a step from?

How about your stride?

How about your toes?

How about the center of gravity?

There is a necessary point for that person.

I think that walking properly is the basis of my health, so I give advice every time I notice how to walk.

Of course, not all people can do that.

However, it is very important that you consciously and carefully walk toward the correct way of walking.

Assuming that the correct way of walking is 100 points, and that the way of walking is still 50 points, if you consciously walk with 52 points, you will have accumulated 2 points.
Rehabilitation is to keep doing this steadily.

Even those who were paying attention to their family at the beginning, recently they have finally become a habit of doing gymnastics at home (laughs, it took a long time …), and last week they were able to take a walk of 9000 steps. It seems to be.

Isogai therapy-based manipulative clinic that can prevent bedridden in the correct way Kamoshita Therapy Center, Nishiogikubo, Suginami-ku