正しく歩ける事は正しい姿勢、健康な体のバロメーターです。

2021年04月26日

　正しく歩く事。

当所で考える正しい歩行とは人間が本来持っている長距離を無理なく歩ける事だと考えます。

　そのためには、一部の筋肉に負荷をかけるのではなく、使うべき筋肉をきちんと使うことが重要なのです。

　そして、その為にはまず『なぜ、正しく歩けていないのか？』を徹底的に解析する必要が有ります。

例えば、変形性股関節症の方でしたら・・・

　なぜ、股関節が変形してしまったのか？
　股関節に偏った負荷が掛かってしまったため
　それはなぜ？
　臼蓋形成不全が先天的にあったから、股関節に内旋と言う内捻じれが起こり体重がかかりすぎたため
　どうすれば体重がかかる負荷を減らせるか
　股関節矯正と合わせて、必要な歩き方の指導・生活動作の指導・正しい歩き方に必要な体操などの指導

　と言う具合に矯正を勧めていきます。

　「高齢だから」、「生まれつきだから」であきらめているような症状だとしても、そのままにしていては筋肉の癖はますます強くなり、年齢とともに筋肉が弱くなれば・・・・。

そして、大切なことは正しく歩ける事は、股関節の状態、それを支える脚の筋肉の状態が良いということと同じですから、それが骨盤を正しく、脊柱を正しい状態にしてくれ、健康状態が良好なことにも当然つながっていくのです。

だから、あきらめないでください。

　そして一生懸命取り組んでください。

　良い結果が必ず出ます！！

　正しい歩きを全力サポートできる礒谷式力学療法ベースの整体院　杉並区・西荻窪　鴨下療法所　

Walk properly.

I think that the correct walking that we think about is that we can walk the long distance that human beings originally have without difficulty.

For that purpose, it is important to properly use the muscles that should be used, rather than putting a load on some muscles.

And for that purpose, first of all, “Why are you not walking correctly? ] Must be thoroughly analyzed.

For example, if you have osteoarthritis …

Why did the hip joint deform?

Because a biased load was applied to the hip joint

Why is that?

Because there was congenital dysplasia of the acetabulum, an internal twist called internal rotation occurred in the hip joint and the weight was too heavy.

How can I reduce the weight-bearing load?

In addition to hip joint correction, guidance on necessary walking methods, guidance on activities of daily living, guidance on gymnastics necessary for correct walking, etc.

I will recommend correction like that.

Even if the symptoms seem to give up because of “because they are old” or “because they are born”, if they are left as they are, their muscle habits will become stronger and their muscles will become weaker with age.

So don’t give up.

And please work hard.

Good results will definitely come out! !!

Isogai-style mechanics therapy-based manipulative clinic that can fully support correct walking Kamoshita Therapy Center, Nishiogikubo, Suginami-ku