2020.06.10

本当の自然療法・・・礒谷式力学療法

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【自然療法】 　 　自然療法と言う名称は良く聞きますが、それはどういうものなのでしょうか？ 人間が本来持つ自然治癒力を引き出そうとするものですから、食事療法…

2020.06.08

良い姿勢⇒深い呼吸⇒健康・幸福

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【呼吸】 　 　インドのニサルガダッタ・マハラジと言う人がその著書「I am that」（ナチュラルスピリット刊）で、『生命力なしには、何もなされない。それ…

2020.06.05

腹圧呼吸・ＩAP呼吸と丹田腹の関係？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【腹圧呼吸】 『スタンフォード式　疲れない体』に呼吸法が紹介されていると書きましたが、詳しいやり方やトレーニング法は本を読んでいただくとして、腹圧を高める『…

2020.06.03

寝る時にはこんな注意も・・。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【畳のヘリ】 　朝、目覚めた時に「あ～、良く寝た」と目覚めていますか？ 　朝の目覚めが、今一つと言う方は、こんなチェック、改善もしてみてください。

2020.06.01

体の歪みと自律神経の圧迫の関係。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【自律神経】 　自律神経と臓器支配の関係です。

2020.05.30

スマホを見る時の姿勢であなたは健康を害している？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【姿勢】 　 こんな風に右脚に体重を乗せてスマホをやる人で・・・ 　生理不順 　生理痛がきつい 　消化器が弱くて・・

2020.05.27

体力と筋力との関係

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【体力と筋力】 　 　このコロナウィルスに対して免疫力を上げる為、又自粛生活で体力を落とさないように運動しましょう、と言われています。 　私もコロナ以上に自…

2020.05.20

小金井の自宅でも矯正を受けていただけるようになります。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【鴨下療法所】 　コロナウィルスの蔓延で、電車での移動を控えたい方が多くいらっしゃいますので、小金井市の自宅でも矯正を受けていただけるように準備を開始しまし…

2020.05.16

シルバーカーや杖の正しい使い方。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【シルバーカー】　街の中ではシルバーカーや杖を使われて歩いている方を多く目にします。残念ながら、多くの方が「まずいな～」と思う使い方をされていらっしゃいます…

2020.05.13

Q&A　紐で脚を結ぶと汗をかきます

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【紐結び】 鴨下療法所で進めていただいた紐を結んで就寝していますが、脚に汗をかいてしまい不快です。どうすればいいでしょうか？ というご質問をいただきました。 …