2022.04.20

姿勢が原因？育児ママの疲れ。

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【育児】 育児中のママは本当に大変。 夜中に起こされ睡眠不足にもなりますし重労働による疲れも半端ではありませんよね。

2022.04.12

原因不明な体の不調の原因

　 　「病院では、原因不明と言われました」 　時々お聞きするお言葉です。

2022.03.18

ヨガと姿勢矯正の比較・・大事な3つのポーズ②

　 西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ストレッチ】　 　ヨガのポーズには当然狙いがあります。 　～筋をストレッチする 　内臓の働きをよくする 　呼吸を深くする　いろいろ良い効果を目的に行うと…

2022.02.21

あさイチの股関節特集を見て

　 西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【あさイチ】 　 　『あさイチの股関節特集を見て』です。 番組ではO脚になる原因は、外旋筋群が弱くなることによるという新説を言われていましたが、初耳です。…

2022.02.19

あさイチの股関節ケア特集を見て②…腸腰筋ストレッチは必要？　

　 　股関節が動かなくなると歩く立つにも支障をきたすようになるので、ストレッチをすると良いですよ。 　そして、ストレッチを行うのは股関節から離れたおなかからストレッチを行うと効果が高いという説明でした。

2022.02.12

ヨガと姿勢矯正の比較・・大事な3つのポーズ①

　ハタ・ヨガは長い歴史がある体を整える素晴らしい技術です。

2022.02.09

へバーデン結節がある人は手も冷えている理由とは？

　 　早い方ですと40歳代から、指の第一関節が痛み変形するへバーデン結節は起こります。 　加齢のためにしょうがないとあきらめてしまう方も多いようですが、このへバーデン結節はどうして起こるのでしょうか？ 　 膝痛でも同様で…

2022.01.15

指先の荒れ、しもやけには。

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【しもやけ】 寒くなると手や足の指先がひび割れて痛み、ばんそうこうを指先に巻いている方をお見掛けします。 あかぎれ、しもやけは正確に定義すると

2021.12.24

年末年始の休業のお知らせとなります。

　 　今年も鴨下療法所のご利用、又ブログをお読みいただくなど大変お世話になりました。 　ありがとうございます 　さて当所は12月29日から1月4日まで休業とさせていただきます。

2021.12.21

メンタルにも体温！　心と体の関係。

以前から何回か書いてきましたが、もう10年以上もお付き合いをさせていただいています心療内科のオボクリニックの於保院長先生はメンタルに与える体温の影響を非常に重要視していらっしゃいます。