股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法×CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩３分
2022.05.06
すっかり、春らしい陽気になり山へお出かけになる方も多いのではないでしょうか？
2022.05.02
ゴールデンウィークにゴルフを楽しんでいる方も多くいらっしゃると思います。 そこで！
2022.04.29
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【筋トレ】 トレーナーさんについてトレーニングを行っている方はバランスよく鍛えていると思いますが、個人的に行っている方は、やみくもに筋トレを行ってしまっては…
2022.04.26
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【合気道】 先日、合気道の渡辺信之師範のお弟子さんに聞いたお話です。
2022.03.18
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ストレッチ】 ヨガのポーズには当然狙いがあります。 ～筋をストレッチする 内臓の働きをよくする 呼吸を深くする いろいろ良い効果を目的に行うと…
2022.01.11
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【体の歪み】 運動をしていて怪我や故障をすることがありますが、そういう時はきちんと練習法やフォームの改善などに取り組むきっかけになりますが、じわじわと進行する…
2021.10.02
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【トレーニング】 当所の患者様でも、このコロナ渦での運動不足を解消するために、マンションの階段の昇り降りを日課にされているそうです。 確かにいい運動…
2021.05.19
「山登りに行きたいけど、最近は下りで膝が痛くなるのよね～」こんな声を良く聞きます。
2021.05.09
私は子供の頃から消化器が弱く、よくお腹を壊していました。 中学時代はバスケット部で、1年生の時などはそれなりに厳しくて、ボールに触らさせてもらえずひたすら走っていました。
2021.03.25
太ももの裏が硬くなる方は、多くいらっしゃいます。
