股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法✖CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分
2020.07.17
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【軸足と利き脚】 最近、コロナの自粛期間スポーツからしばらく遠ざかっていたシニアの方が、再開した途端にけがをしたと言う話を続けて聞きました。
2020.07.09
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【股関節のストレッチ】 股関節のストレッチは正しい姿勢と軽快な歩行に役に立つ!!と言うこと自体は全くその通りです!! これはメディアで取り上げていた題材…
2020.06.26
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【芍薬甘草湯】 整形外科等で「脚が良くつります」「膝が痛いんですけど、漢方薬を処方してほしいのですが」と伝えれば、定番の処方薬が芍薬甘草湯です。 テ…
2020.05.15
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ヒップアップ】 老若男女、だれしもお尻はキュッと引き締まっていた方が良いと思いますよね? そこで、お尻の筋肉を鍛えましょう! と言うコピーにうなず…
2020.05.11
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【動画による歩行相談】 男性の方ですがスポーツをされている方です。 筋量もしっかりあり、骨盤の動きなどを見ても柔軟性もあるようで大変良い歩きだと思いま…
2020.04.18
写真左側は左片脚立ち、右側が右片脚立ちです。 体の外側の線と身体の中央を走る黄色の線の幅では、右側の方が広くなっています。
2020.04.06
コロナウィルスの自粛要請で家にこもっていますが、昨日は日中は免疫力の低下が怖いので、遊歩道で散歩をして運動不足解消をしましたが、多くの方がランニングで汗を流していらっしゃいました。
2020.03.08
顔が前に出る、腰が反る、こうしたことは重力の中で体が自然にバランスを取るために起こるのです。 では、なぜそれが起こったのでしょうか?
2020.02.20
元Jリーガーのスポーツジャーナリスト中西哲夫さんがパーソナリティーを務める、FM東京、金曜1時からの番組「TOKYO SPORTS GOOD」は面白い、 とある方に教えていただきました。
2020.02.17
有痛性外脛骨と言う疾患があります。 内くるぶしの下、少しつま先よりの骨が飛び出して痛むのが特徴の疾患です。