股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法×CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分
2024.04.08
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【骨盤矯正】 皆さんは、骨盤の重要性を考えたことがあるでしょうか? とくに問題が無ければあまり考えたことは無いのではないかと思います。 もちろん人間…
2024.04.05
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【脚と気力】 私が自分で体験した事ですが、ある事情でしばらく歩かないでいた時に、ふと気づくと自分の気力がなくなっていることに気が付いたことがあります。 …
2024.04.01
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ウォーキング】 ウォーキング人口は今や5000万人に届く勢いで1996年からは2倍になるそうです。 私の自宅近くの公園でも、実に多くの方がウォーキング…
2024.03.29
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【血糖値スパイク・対処法】 前回は、この食後歩行でダイエットを、という話にとんでもないとブログを書きましたが、消化不良を起こす食べたらすぐの運動はナンセ…
2024.03.25
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【左右脚の機能差】 先日、ある武道系の方が書かれた歩行の本を読んでいたところ、気になる記述が有りました。 曰く『左の股関節は前に引く力が強く、右の股…
2024.03.22
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【踵落としなど】 『かかと落とし運動の弊害』という記事を書いたことがありますが、なぜ『かかと落とし』がお勧めできないかは、そちらの記事をお読みいただくとして…
2024.03.18
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【股関節・骨盤矯正とCS60】 私が西荻窪に店舗を構えておかげさまで14年目になりました。 私は礒谷式力学療法本部で13年勤務して開業しましたが、それ以…
2024.03.15
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【踵落としより歩行が良い】 例えば腕を伸ばす、縮めるという反対の動きがありますが、これを行っているのはそれぞれ別の筋肉と言う認識が有りますか? こういう…
2024.03.11
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ウォーキング】 私はウォーキングに関しては、色々ないとの意見を知りたいので、ウォーキング関係の本は見つけるとなるべく読むようにしています。 この本「…
2024.03.08
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【武道・座り方】 私の太極拳の先生は本当の本物!と思える方ですが、この先生も武道を習い始めたのは日本の古流からだったそうなのですが、いくら熱心に稽古しても…