マスクの紐で体が歪む?

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 マスク着用は本当に日常になってしまいましたね。  しかし長い時間、ゴムなどの紐で耳を前方に引っ張ることは色々なトラブルの原因になるのではないかと思います。

変形性股関節症などの運動療法、その良し悪し。具体例② 貧乏ゆすり・ジグリング

 『貧乏ゆすり』は以前にブログでご紹介していますが、今回は一連の運動療法に関しての流れで改めて紹介いたします。  うまくたくさん行えば、股関節周辺の筋肉を緩めるには確かに効果があります、ただしこれも正しくやらないとかえっ … Continued

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