体力と筋力との関係

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   このコロナウィルスに対して免疫力を上げる為、又自粛生活で体力を落とさないように運動しましょう、と言われています。  私もコロナ以上に自粛による運動不足による弊害が今後様々な形で表れてくるのではと、心配しています。

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