股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法×CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分

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  • 2025.05.13

    アーユルチェアー・・・良い座り方は大切。

     西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【アーユルチェア】

  • スクワット 老化予防 姿勢矯正 整体 西荻窪

    2025.05.12

    老化予防にうちのスクワットは最高!!

     西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【スクワット】  老化予防に筋トレが必要と頻繁に耳にするようになりました。  そして、そのためにスクワットが良いとも。  でも、そのやり方を間違えると、せっ…

  • ゴルフ 循環器 心臓病 心房細動 整体 西荻窪 姿勢矯正

    2025.05.06

    大物歌手、ゴルフと心臓病との関係

     西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【心臓病】  礒谷公良先生の本に紹介されている話です。  若い方はご存じないかもしれませんが『ホワイトクリスマス』などで有名なアメリカの当時大人気マルチタレ…

  • 神殿の姿勢 姿勢矯正 整体 杉並 西荻窪

    2025.04.28

    悪い姿勢が良くないわけ…子供にこそ良い姿勢を!!

     西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【子供の姿勢】  以前、ご紹介した『スタンフォード式 疲れない体』にもありましたが、疲れない身体にする為にはいいし姿勢が必須であり、いい姿勢は勉強にも良い影…

  • 2025.04.23

    最近は肩こりを感じなくなった

     西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【肩こり】  「最近は肩こりしているって自覚することが無くなったのよね」最近、ある患者様から頂いたありがたいお言葉です。

  • 陸上競技 パフォーマンス向上 整体 西荻窪

    2025.04.21

    パフォーマンスを上げる極意とは?

     西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【パフォーマンス】  最近、続けて陸上競技に関するブログをアップした関係で、陸上競技を楽しんでいらっしゃる多くの方に五來所いただきました。  中には、かなり…

  • 2025.04.16

    良い座り方をしたら、脚が温かくなった!

      西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【足の冷え】  段々と温かく、というより暑くなってきた昨今ではありますが、足の冷えに関してのある患者様からのご報告を紹介いたします。  「良い座り方をした…

  • 体の左右均等 スポーツパフォーマンス 姿勢矯正 西荻窪

    2025.04.09

    『完璧な対称性は必要か?』を読んで。

      西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【体の対称性】  この文章は、私がnoteで愛読させていただいているSuper Humanさんのスポーツと健康科学ジャーナル 第14巻、2025年12月に…

  • 東大 共同研究 整体 ランニングフォーム

    2025.03.31

    どうすれば早く走れるか?・・東大での共同研究 ②

    西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニングフォーム】  前回からの続きなのですが、少し前置きから書きたいと思います。  私は、礒谷式力学療法を学び臨床を始めて28年目になります。  その間…

  • 足が速くなる 姿勢矯正 西荻窪 整体

    2025.03.27

    どうすれば早く走れるか?・・東大での共同研究

     西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニング】  なぜアフリカ系の選手は足が速いのでしょうか?  私は、こう見えても若い頃は短距離はなかなか早かったんです。  高校では50メートルの記録で…

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※西荻窪に来所しにくい方は小金井分院でも施術可能です。

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