2022.07.20

「足のつま先が外側を向いています」の質問に・・・

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【つま先が外向き】 　続いております。 　あるメディアでの健康相談での質問「立っているとき、歩いているとき、ふと足元を見ると、つま先が外側を向いている。まっ…

2022.05.10

ウオノメ、タコのできやすい場所⇒その理由⇒治し方。

　 西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ウオノメ、タコ】　 　ウオノメ、タコの発生場所の一番多いのは？ 　人差し指の付け根当たり、第二中足骨骨頭にできることが33％という統計結果を知りました。…

2022.02.05

1本杖では、ますます体が歪む？

　１本杖で歩かれている方を多くお見掛けします。 　ちなみに上の写真の方の歩き方で気になるポイントを上げると・・ 　杖に頼ってしまい、踵から着地していない

2021.12.14

杖の使い方で、坐骨神経痛が消える？

　 　坐骨神経痛が起こる脚には体重が掛かりすぎています。 　これは脚の筋肉の左右のアンバランスにより左右の脚の長さがに差がついてしまったために起こっています。 　すると、体重は自然に短い脚にかかってしまいます。

2021.11.30

脚・足の痛みは、なぜ放置してはいけないのか？

　 　脚の痛みの代表的なものは、股関節痛、膝痛、オスグッドなど様々な痛みを伴う疾患があります。 　足部も、外反母趾、巻き爪、足底筋膜炎、捻挫、痛風、モルトン氏病など実に様々。

2021.11.20

ランニングの足音。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニング】 　 　バタバタ、ベタベタ、ペタペタ、ドスドス。 　走っているときに上のように表現できる音がする方がいらっしゃったらご注意ください。 　早晩、…

2021.10.16

将来、寝たきりにならないかしら？・・と考えたことがある方へ！！

　 　「先々、寝たきりにならないかしら？」、「将来歩けなくなってしまうのではないかしら？」 　こんなことを考えている、考えたことがあるという方！

2021.10.02

階段昇降トレーニングの秘策！

　 西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【トレーニング】 　 当所の患者様でも、このコロナ渦での運動不足を解消するために、マンションの階段の昇り降りを日課にされているそうです。 　確かにいい運動…

2021.09.13

どれだけ歩くかの前に、知っておくべきこととは？

　 　歩くことは私たちの生活の基本中の基本！ 　歩かないと脚の筋肉が弱り、代謝機能が衰えて健康に良い事はありません。

2021.09.05

靴ひもがゆるんでいると、なぜ身体に悪いのでしょう？

　日本靴医学界編　靴の医学２０２０年に紹介されている論文『靴紐を締める・締めないによる小児の歩容の変化』を拝見しました。