スポーツ | 杉並区・西荻窪で整体院をお探しなら礒谷療法の股関節整体×CS60の鴨下療法所 - Part 2

2024.08.13

東京大学での共同研究が始まりました。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【東大での共同研究】　3年前にもお邪魔いたしました駒場東大前の東京大学の身体運動科学研究室様に再度お伺いしました。　早稲田大学での共同研究『身体骨格の歪…
2024.07.26

リストウェイト・ウォーキング、ランニングは、やめたほうが・・・。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【リストウェイト】　先日、リストウェイトをしてランニングをしている方をお見掛けしました。　リストウェイトとは、手首に巻く重りのことで、ダンベルを持ってラ…
2024.05.20

メッシは猫背だからサッカーがうまいのか？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【メッシ・猫背】　言わずと知れた、サッカー界の至宝、リオネル・メッシ！！　初めて見た時にはうますぎて驚愕しました。　そんなメッシも1987年生まれです…
2024.04.30

バレエなどダンスを楽しむために。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【バレエを楽しむために】　先日、バレエダンサーの方を施術をさせていただく機会が有りました。　礒谷式力学療法本部勤務の時にもプロのバレリーナの方を施術させ…
2024.04.15

剣道による体の歪みとその影響とは？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【剣道】先週の土曜日に西荻窪のBEATNIK GROOVEさん主催のライブで3時間位ユラユラと乗っていただけなのに今日になり激しい筋肉痛に襲われています。…
2024.03.22

かかと落とし運動などに見る、アンバランスなトレーニングなど。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【踵落としなど】『かかと落とし運動の弊害』という記事を書いたことがありますが、なぜ『かかと落とし』がお勧めできないかは、そちらの記事をお読みいただくとして…
2024.03.15

『踵落とし』より『正しい歩き』！

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【踵落としより歩行が良い】　例えば腕を伸ばす、縮めるという反対の動きがありますが、これを行っているのはそれぞれ別の筋肉と言う認識が有りますか？　こういう…
2024.02.09

自転車のハンドルを持つときに・・・・

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【自転車のハンドルを持つときに】　私は最近「弱虫ペダル」にはまっていますが、自転車競技は凄いですね～。　さて今回は、自転車つながりの話題ですが、先日自転…
2024.02.05

ランニングの時の腕の振り方のクセ

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニング時の腕の振り方】　少し前に、ランニングの時に腕を左右に振るのは体の歪みに起因するフォームの悪さだと書きました。　では、正しい腕の振り方はどう…
2024.02.02

スポーツのフォームの悪さの原因は？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【スポーツのフォームの悪さの原因は？】　スポーツや武道におけるフォームの悪さは、大きく2種類に分類されると思います。　1つは、練習不足、筋力不足、理解不…