股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法✖CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩３分
2022.05.06
すっかり、春らしい陽気になり山へお出かけになる方も多いのではないでしょうか？
2022.04.23
足が床につけないほど痛い足底筋膜炎。 歩くと、足の裏が痛むけど、しばらくすると治る。
2022.04.02
左右の脚の太さに差はありませんか？
2022.02.05
１本杖で歩かれている方を多くお見掛けします。 ちなみに上の写真の方の歩き方で気になるポイントを上げると・・ 杖に頼ってしまい、踵から着地していない
2022.01.26
ふくらはぎの痛みを訴える方は意外と多くいらっしゃいます。 私の経験ではふくらはぎの痛み・緊張は「脚のねじれと骨盤の問題を解決し、歩き方を少し練習すればほとんど解決できます」 ここで言う「脚のねじれ」とは、太ももと脛…
2022.01.21
「膝が痛い時には床に座るのは良くないので、椅子で生活しましょう」とアドバイスを受けることが多いと思います。
2021.12.18
「毎年このぐらい寒い時期は、ふとんに入っても足が冷えてなかなか寝れなかったのが今年は紐で結んでいるおかげで脚がポカポカで寝やすいです」とうれしいご報告をいただきました。
2021.12.07
脚の紐結びは、股関節の周りの強い筋肉のストレッチの意味がありますから、行うことにより硬い筋肉が柔らかくなり血管の圧迫が取り除かれるために血流がよくなり脚が温かくなります。
2021.10.13
今年はブーツがはやると今朝の情報番組で紹介してました。 ブーツは脚が長く見える効果があるそうで人気らしいですね。 でも、ちょっと待ってください。
2021.08.07
足の甲の痛みをとるのに靴の中敷きを平らにする方法を紹介しましたが、その痛みがなぜ起こったのか？
