2021.11.27

改めるべき生活習慣。続ける生活習慣。

　 　生活習慣と言われて何を思い浮かべますか？ 　食生活？ 　スポーツ 　散歩？ 　喫煙？

2021.11.25

欽ちゃん走り？なぜ腕が横に振れるの？

　先日、ある患者様に質問されました。 　「時々見かけるんだけど、歩くときに腕を欽ちゃん）みたいに横に振っている人がいるけど何で？」と質問を受けました。

2021.11.20

ランニングの足音。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニング】 　 　バタバタ、ベタベタ、ペタペタ、ドスドス。 　走っているときに上のように表現できる音がする方がいらっしゃったらご注意ください。 　早晩、…

2021.11.13

あきらめていた健康問題を解決できるのは、あなただけ。

　 　私は疾患、特に慢性的な疾患に関しては基本的には生活習慣を改める必要があると思います。 　その生活習慣も様々ありますが、まずは体の歪みが大問題ですが、歪みは椅子の座り方や歩き方の習慣により筋肉の偏りが生じるのです。

2021.11.10

足の甲の痛みは消えたけど・・・。

　 　ある患者様の症例ですが、足の甲の痛みがなかなか消えないからと、整形外科でインソールを勧められてスニーカーに装着してウォーキングを頑張り、

2021.11.06

なぜ脚を結ぶのがいやなんですか？

　 　磯谷式力学療法では『寝ている間の無意識状態では筋肉の緊張がそのまま体に現れるので体の歪みがひどくなる』と考えています。 　例えば、脚の外側の筋肉の緊張で右の骨盤が前方に引っ張られるクセがある人は、

2021.11.01

筋肉痛が残らない歩き方とは？

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩き方】 先日、ある患者様が「先日、立山連峰へ山登りにすごく久しぶりに行ったのよ。翌日にどんなにひどい筋肉痛が起こるか怖かったんだけど、全然筋肉痛が起こらな…

2021.10.23

良い椅子とは？と考えるよりも必要なこと。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【椅子】 　 　先日朝の情報番組で『良い椅子』を特集していました。 　やはりテレワークなどでの体調不良などからも、良い椅子への関心が高まっていますね。

2021.10.07

猫背の方必見、科学的解決法！！　早稲田大学での共同研究の成果、太ももの外の筋肉が猫背を作る。

　以前から、ご紹介しています私が参加させていただいた早稲田大学人間科学科での論文を読まれても、よく分からないとご指摘をいただきました。

2021.09.27

関節の不調・朝起きた時の指のこわばりは大事なサイン。

　 　今朝の情報番組で、『関節の不調』を特集していました。 　若い人にも関節リュウマチが増えているそうです。