股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法✖CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分
2022.05.02
ゴールデンウィークにゴルフを楽しんでいる方も多くいらっしゃると思います。 そこで!
2022.04.26
先日、合気道の渡辺信之師範のお弟子さんに聞いたお話です。
2022.03.30
鋤のポーズだけではなく、あらゆる体操、ストレッチを行う時に非常に大事なのに抜け落ちている認識は何だか分かりますか?
2022.03.22
「猫は魚がすき」の最後、スキのポーズです。 この型に該当するのは、礒谷式力学療法においては「膝抱え運動」の頭を上げるバージョンとなります。 私は、当サイトの自宅矯正の動画でも、頭を床につけた状態で30回、頭を上げ…
2022.03.18
ヨガのポーズには当然狙いがあります。 ~筋をストレッチする 内臓の働きをよくする
2022.01.11
運動をしていて怪我や故障をすることがありますが、そういう時はきちんと練習法やフォームの改善などに取り組むきっかけになりますが、じわじわと進行する「歪み」に対しては、意外と無意識すぎではないかな?と思うことがしばしば…
2021.10.02
当所の患者様でも、このコロナ渦での運動不足を解消するために、マンションの階段の昇り降りを日課にされているそうです。
2021.05.19
「山登りに行きたいけど、最近は下りで膝が痛くなるのよね~」こんな声を良く聞きます。
2021.05.09
私は子供の頃から消化器が弱く、よくお腹を壊していました。 中学時代はバスケット部で、1年生の時などはそれなりに厳しくて、ボールに触らさせてもらえずひたすら走っていました。
2021.03.25
太ももの裏が硬くなる方は、多くいらっしゃいます。