2020.11.04

内転筋の弱くなる速さよ。

　 西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【内転筋】 　以前にも書きましたが亡父が脳梗塞で寝たきりになった時に、内股の内転筋群が1週間足らずでゲソッと無くなったことに驚いたことがあります。

2020.10.14

80歳でも歩きたい

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩く】 この患者様は、痛みも遠くなりお忘れのようですが当所に通われる以前は左肩痛が何年も続き、10日に1回は整体院に通われていたそうですが、治療を受けた日に…

2020.10.08

あるけば歩くほど痛くなる～。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【脚の痛み】 　せっかく健康のために歩いているのに、膝や腰が痛くなる。 　すると、年だから無理しすぎた、とあまり歩かなくなってしまう。

2020.10.05

歩き方を教えてくれる、お勧めの靴！

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【靴】 良い歩きには絶対！良い靴が必要になります。 先日も足首が痛いと言う患者様が来所されましたが、靴を拝見すると某有名スポーツメーカーの靴でしたが、中敷きで…

2020.09.28

歩くと疲れる～。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩行】 　 　「最近歩くのが億劫になった」 　「最近歩き方が変わってしまったようだ」 　「最近歩くのが遅くなった」

2020.09.24

良い靴です。自分の悪い状態に合わせるのではなく、良い状態になる様な靴を選びましょう。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【靴】 　 　先日、ある患者様が当所に履かれてきました『たびりら』。 　実物を見ると癖が無くとても良い靴だと思いましたので、ご紹介いたします。

2020.08.13

膝痛に登山が良いの？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【膝の痛み】 　以前に読んだ、>横尾忠則画伯の本『病の神様』(文春文庫刊）にあったお話です。 　そのあらすじですが・・・

2020.08.05

　正しい歩きこそ最高の筋トレ！！

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩行】 コロナ蔓延の影響で運動不足になりがちだったところに、長い梅雨、暑い夏となかなか散歩もやりにくい状況ではありますが、やはり歩きは基本ですから、涼しい朝…

2020.07.18

タコ、ウオノメを根本的になおしませんか？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【タコ・ウオノメ】 　ウオノメは、漢字では『魚の目』と書きますが正式名称は『鶏の目』と言います。 　ウオノメが出来た事が有る方も多くいらっしゃると思いますが…

2020.07.15

Ｑ＆Ａ　なぜ、長い脚から歩きださなくてはいけないのですか？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩行】 　この答えは以前にも書いた事が有るのですが、先日にもご質問いただきましたので、改めて書いてみます。 　左足が長いこのご質問をされた方への日常生活の…