西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【靴】

　良い歩きには絶対！良い靴が必要になります。

　先日も足首が痛いと言う患者様が来所されましたが、靴を拝見すると某有名スポーツメーカーの靴でしたが、中敷きで外荷重が、踵の高さで前荷重が増幅されていました。

　その方はO脚で外荷重がきつく、格闘技をやられているので前荷重がきついために体のあちこちにトラブルが起こり、特に足首に痛みがある状態なのに、靴がその状態を悪化させていたと思います。

良い歩き＝良い股関節の状態＝健康　これは絶対です！！

　写真の靴は、当所もお世話になっているロングトレールの第一人者の土屋さんが経営する三鷹の知る人ぞ知る軽量登山?のお店『ハイか―ズ・デポ』さんでお取り扱いがある『ZERO SHOES　HFS』です。

　

この靴ぐらい、底が薄くて、平らで、柔らかいと悪い歩き方を教えてくれる感覚があります。

　私は、この靴で歩いてみましたが、骨盤を動かさないで歩くと、歩いた時の衝撃が股関節にゴツゴツくる感じがあり、自分で歩きを修正できました。

　そうした意味では決して万人向きの靴ではないかもしれませんが、歩きに問題意識があり、歩きを良くしたい人には是非お勧めいたします！！

また、ハイカーズ・デポさんではここまで底が薄くなく、つま先と踵の高低差の無い靴のお取り扱いもあるそうなので土屋さんに相談して、自分にぴったりの靴を手に入れてください。

　

　良い歩き、良い靴のご提案も股関節からアドバイスできる礒谷療法×CS60の整体院　杉並区・西荻窪　小金井　鴨下療法所　　
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