最近は放送などでも手話の通訳者の方が同時通訳をすることが増えてきていますが、通訳者は長時間腕を上げて動かすために腕にトラブルが起きることが多くなっていると朝のニュース番組で紹介していました。

　そして、実際に腕が痛まれている男性が紹介されていましたが、椅子に座っている時には膝と膝が離れて、骨盤が寝ている状態でした。
　これは猫背を作る座り方ですから、当然肩関節が前方に出てくる、いわゆる『前肩』『巻き肩』と言われる状態を作ってしまったいるのです。

　肩関節が正常な位置では無い状態とは、＝筋肉に余計な緊張がある状態、です。

　そして、筋肉は今緩んでいる状態だから次の瞬間に使えるので、余計な緊張が有る筋肉は使うべき時に使えないので、ほかの筋肉に負担を増大させ、さらに筋肉の緊張は骨を正常な位置から引っ張ってしまうので、骨の位置もずれて、その骨についているほかの筋肉も悪影響を受けてしまいます。

　例えば、前肩の人は、お箸を持つ時に肘が上に上がりやすい特徴がありますが、手話通訳をする方も猫背であれば、同様なのです。

　これは、前肩の影響で腕に捻じれがある状態のために起こる状態ですから、この状態の人が腕をたくさん使うスポーツなどをすると、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘などと同じに肘を壊す元凶です。

　これを防ぎ改善するためには、その原因である姿勢の改善が必須で、決して腕の筋肉だけを緩める様な処置では根本からの解決にはなりません。

　胸郭出口症候群、ひじ痛、腱鞘炎、ばね指、手根管症候群、腕や手に現れる様々な症状はどれも同様の原因により引き起こされます。

　是非普段から、いいい姿勢を心掛けて、多くの方に必要とされているお仕事に頑張っていただきたいと思います。

　いい姿勢作りのお手伝いができる礒谷療法ベースの整体院　　杉並区・西荻窪　　小金井　　鴨下療法所　　

　　

Recently, sign language interpreters are increasing the number of simultaneous interpreters on public broadcasts, but the interpreter often raises his arm for a long time and has trouble with his arm. Was introduced in the morning news program.

Then, a man whose arm was actually hurt was introduced, but when he was sitting in a chair, his knees were separated and his pelvis was in a sleeping state.
　Since this is a sitting posture that makes a cat’s back, naturally, the shoulder joint comes out forward, so I have created a so-called “front shoulder” “rolled shoulder” state.

　When the shoulder joint is not in the normal position, it means that the muscles have extra tension.

And since the muscles are now in a loose state, they can be used at the next moment, so muscles that have extra strain cannot be used when they should be used, increasing the strain on other muscles, and the strain of the muscles puts the bones in the normal position. Since it will be pulled from the bone, the bone will be displaced and other muscles on the bone will be adversely affected.

　For example, people with front shoulders have the feature that their elbows tend to rise up when holding chopsticks.

For example, people with front shoulders have the feature that their elbows tend to rise up when holding chopsticks.

This is a condition that occurs because the arm is twisted due to the influence of the front shoulder, so if you play sports that use a lot of arms in this state, it will be a cause of breaking the tennis elbow, golf elbow, baseball elbow and elbow. It will be.

　It is essential to improve the posture that is the cause to prevent this and improve it.

　Thorax outlet syndrome, elbow pain, tendonitis, spring finger, carpal tunnel syndrome, and various symptoms that appear on the arms and hands are similar.

By all means, I would like you to keep a good attitude in mind and work hard for the work that many people need.

Isotani Therapy-based Manipulative Service that can help you create a good posture Suginami Ward, Nishiogikubo Koganei Kamoshita Therapy Studio