姿勢 | 杉並区・西荻窪で整体院をお探しなら礒谷療法の股関節整体×CS60の鴨下療法所 - Part 3

2025.03.17

椅子に座ると”かかと”が上がる？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【踵が上がる】椅子に座っている方で、かかとを上げている方をかなり多く見かけます。　公共の場の椅子だと、自分の身長に合っていなくて踵が上がってしまう事も有…
2025.03.05

昭和から令和、便利さが体に与える影響

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【生活の変化の影響】　昭和は遠くになりにけり。「不適切にもほどがある」など昭和をモチーフにした作品も人気になっているのは現代の閉塞感によるものでしょう…
2025.02.11

アシスト付き自転車で気を付けるべきこと

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【自転車】　自転車マンガで有名な『弱虫ペダル』の登場人物の中でも個性的でうちの家族にも人気なのが巻島先輩っしょ。坂道のスペシャリストで、登坂をお尻を上げ…
2025.01.21

健康体操を行う時に気を付けるべきこと。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【姿勢体操】　姿勢における骨・骨格の状態を表現する時に、建築用語のアライメントという言葉で説明されます。　アライメントはwikiでは、アラインメント（英…
2025.01.10

体の歪みと顔の歪みの関係。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【体の歪みと顔の変化】　新年早々ではありますが、昨年は芸能界などでも訃報が相次ぎましたね。　　謹んでお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りいたしま…
2024.12.06

左を向いていたのに・・・？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【体のねじれ】　ある患者様からのLINEのご質問です。　屈伸について教えていただきたいことがあります。　「屈伸の時、最初は左斜めの方向に体が向いてい…
2024.10.28

しゃがむ動作が苦手になってきた？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【立ったり・しゃがんだり】　　歳と共に、苦手な動作ってできてきませんか？　特に、しゃがむ、しゃがんだ状態から立ち上がる動作。　いかがでしょうか？　…
2024.10.25

椅子の座り方による股関節への影響は？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【座り方と股関節】　椅子に座る時に、人それぞれ様々な脚の置き方をしていますよね。　電車で座っている人の脚を見てみると、膝が離れている人、膝がついている…
2024.10.21

椅子に座っていると腰が痛くなる方へ

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【腰痛】　　↑骨盤が寝ていますね。また右のお尻のポケットに財布？が入っているので座っている時に右の骨盤を押し上げてしまい、腰椎の後弯にプラス側弯で腰を痛…
2024.10.18

肥満は骨格にも影響、そして・・・？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【肥満】　肥満！！　恐ろしい響き～。　私も、今年の暑さで運動量が減ったことと炭酸系の飲み物が好きなことが災いして体重増加傾向にあり、今月に入ってからた…