ブログ記事一覧

2024.11.28

ぎっくり背中が増えているそうですが・・

　 西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ぎっくり背中】 　テレビの情報ニュース番組で「寒くなってきて、ぎっくり背中を起こしている人が増えています」という話がありました。 　そもそも、ぎっくり背…

2024.11.16

CS60 を知っていただくサービスコース。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【CS60】 　CS60をご存じですか？ 　どういうものか知らない方もいらっしゃると思います。 最近、CS60のテーマソングまでできたんですよ！！ 　CS6…

2024.11.12

日常動作にはルールはなぜ必要なのか？

西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【日常動作】 生きるために動作する、そのすべてを日常動作と呼ぶわけですが、その一つ一つにルールを設けるのが、礒谷式力学療法です。 例えば、『奇跡の礒谷療法』（…

2024.11.08

朝起きる時に痛い腰・・その対処法。

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【朝起きる時】 　朝起きる時に腰が痛いという方がいます。 ある本では起き方の問題だから、腰に負担を掛けないように起きなさいとその起き方を指導していましたが、…

2024.11.01

脚を組んでも骨盤はゆがまない？

　 西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【足を組む】 　先日、義理の母から整体関係の本を貰いました。 　健康関係に興味がある母は色々と本を買って、読み終わった本を私にくれるのです。 　その本の中…

2024.10.28

しゃがむ動作が苦手になってきた？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【立ったり・しゃがんだり】 　 　歳と共に、苦手な動作ってできてきませんか？ 　特に、しゃがむ、しゃがんだ状態から立ち上がる動作。 　いかがでしょうか？ 　…

2024.10.25

椅子の座り方による股関節への影響は？

　 西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【座り方と股関節】 　椅子に座る時に、人それぞれ様々な脚の置き方をしていますよね。 　電車で座っている人の脚を見てみると、膝が離れている人、膝がついている…

2024.10.21

椅子に座っていると腰が痛くなる方へ

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【腰痛】 　 　↑骨盤が寝ていますね。また右のお尻のポケットに財布？が入っているので座っている時に右の骨盤を押し上げてしまい、腰椎の後弯にプラス側弯で腰を痛…

2024.10.18

肥満は骨格にも影響、そして・・・？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【肥満】 　肥満！！ 　恐ろしい響き～。 　私も、今年の暑さで運動量が減ったことと炭酸系の飲み物が好きなことが災いして体重増加傾向にあり、今月に入ってからた…

2024.10.15

どちらの手にカバンを持つのが良い？

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩行】 　歩く時にどちらの手にカバンを持ちますか？ 　↑利き手の問題、他の荷物との兼ね合い、スマホを操作するため、荷物を持つ手を決めるのは色々な要素が有り…