股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法×CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分
2021年06月02日
歌舞伎の坂東玉三郎さんは、先代水谷八重子さんから「あなたには生娘は演じられないわね。私は演じれるわよ」と言われたことがあるそうですが、生娘を演じるために必要なものが、何だったか分かりますか?
たしかに、小学生低学年頃の子供たちの歩く姿を見ていると柔らかいですよね~。うらやましくなる柔軟性ですよね。
その柔らかさの起点が股関節で、股関節が柔らかいから骨盤もプリプリ動き、骨盤が動くから体幹、上半身すべてのパーツが連動して動いているのです。
反対に体が硬いと、やはり年を感じてしまいます。
これらが、股関節を起点にして起こるトラブルですが、この他にも猫背から前肩になり呼吸が浅くなり疲れが抜けない、などということも起こります。
こうしてみてみると、やはり筋肉、体が硬いのは若さと対局になってしまいそうなのが分かりますね。
股関節は全動関節と言い全ての方向に動く関節ですから開脚方向ばかりストレッチすれば、たちまちO脚、猫背へまっしぐらです。
まずは自分の股関節がどういう状態なのかを良く理解して必要なストレッチと同時に弱い筋肉を強化しないとバランスは良くなりません。
股関節のバランス、強さ、柔軟性を全て向上できる礒谷式力学療法ベースの整体院 杉並区・西荻窪 鴨下療法所