西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【鴨下療法所】　
　治療にかかる時間。

　かかる時間というより、かかってしまう、かけざるを得ない、と言ったほうが良いのですが、私の治療は約2時間かかります。

　内訳は、2回目以降の患者様で、前回後の様子などをお伺いして、問題なく当所の治療方針通り進められそうであれば、CS60による脚と腹部の軽擦に約10分、股関節矯正に15分、座布団矯正に15分、腰枕矯正に15分、矯正枕による首の矯正を約10分、ここまでで65分。

　ここでマットからお立ちいただき、屈伸運動を行っていただきますが、5分程度できちんと体操が出来ているかのチェックをさせていただきます。

　そして、再度マットにお休みいただき、股関節矯正でより良い角度に調整後、横向きにおなりいただき両肩の矯正と調整とCS60による軽擦を合わせて30分程度、おおよそここまでがレギュラーな治療で時間の計100分。

　これに、質疑応答や生活習慣、歩行の指導が加わるので、約2時間かかります。

　座布団矯正と腰枕矯正にそれぞれ15分をかけるのは靭帯までストレッチをしないと骨格が動いてくれないからなので、これを短縮することは考えられません。

　屈伸運動は基本的にご自宅で行っていただきますので、こちらではチェックをお行っておりますが、ご自宅で行っていて不安がある方などはLINEで動画を送っていただければ適時アドバイスを無料で行っています。

　体を根本から変えるためには、私のやり方ですとどうしてもこれぐらいの時間はかかってしまいます。

　その分料金についても1回10000円と割高な感じを持たれるかもしれませんが、時間からすると反対に割安ではないでしょうか？

　そして、大事なポイントが２つあります。

　１つ目は、当所の矯正が体の歪みの根本から行うものだから、断然効果が違います。今までなかなか良い結果を得られなかった方、症状が繰り返すような方でも根本から体が整うことによりかなりの確率で良い結果が得られます。

　２つ目は、ご自宅で、その方が、ご自分できちんと体を整えるストレッチや体操、また体をゆがませてきた生活習慣、歩き方までご指導していますから、だんだんと自己管理ができるようになります。

　例えば、テレワークでのPC作業を行う時の姿勢ですが、皆さんは「前肩にならないように」、「猫背にならないように」というような注意は聞いたことがあるかもしれませんが（これでさえ、そのためにどうするかまできちんと説明しているところは少ないようですが・・・）「PCを右前で見るようにPCを右に置けますか？」などと言うアドバイスを聞いたことがありますか？

　これは、体の左右差を解消するためには必須の注意点なのですが、ほとんどの方は意識しないでご自分の癖で、左のお尻に体重をたくさんかけていたり、椅子に座っている右ひざが前に出ていたりするのです。

　もしそうした習慣を長い時間行っていれば、いくら整体院に通って筋肉を柔らかくしてもらっても、体の歪みはどんどん悪化をしてしまうでしょうし、筋肉だけ緩めるような治療法だとその場限りで体の状態を悪化させる危険性さえあるのです。

　テレワークを始めてから、肩こりや頭痛がひどくなったという訴えをよく聞きますが、きちんとした姿勢において気を付けるポイントを知っていただき、どんな作業環境でもいい姿勢を作れるようにおなりいただきたいと思います。

「PCを右に置いて」まで注意点をアドバイスをお行う姿勢矯正×ＣＳ６０の整体院
杉並区・西荻窪　　鴨下療法所　
杉並区松庵3ー35－21　　　０３－５９３８－７７１３