西荻窪の整体(股関節・骨盤矯正 姿勢矯正)礒谷式力学療法×CS60の鴨下療法所

　久しぶりに登場の当所のマスコット『猫背君』

　どのような生活をしたら、この様な姿勢になるのでしょうか？

　猫背君の生活を見てみましょう。

　椅子に座る時は脚を開いて骨盤を寝かせている

　

　床に座る時はあぐらをかく

　

　立っている時は脚を開いている

　スマホを下でみている

　この様にして猫背のおおもとO脚、又は猫背そのものの姿勢でいる時間が長い。

　そして、さらに

　※　運動不足・・・歩かない、スポーツをしないことによる筋力不足

　※　食事がいい加減・・・ジャンクフードが多く、たんぱく質など筋肉を作る原材料不足、糖分過多によりカルシュウム、ビタミンB1などが不足

　こうした生活習慣により、『猫背君』は今日も猫背が進行していくのでした。

　猫ならかわいいんだけどニャ～。

　

　　　猫背は万病のもとと考える礒谷式力学療法×CS60の整体院　　　杉並区・西荻窪　　　鴨下療法所