西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【整体院】

仕事が忙しく、いつもよりＰＣに向かう時間も長くて肩がこっている、首が痛い、頭痛がする、でも薬に頼りたくない。

時間が作れなくて整体院にも行けない。

四面楚歌ですよね。

そういう時にどうしていますか？

自分で行う体操、温熱療法、お風呂、ご家族にマッサージをしてもらう？

どれもいいのですが、効果が持続していますか？

多くの身体の痛みは、原因を作っている筋肉ではなく、結果的に引っ張られている筋肉に出る事が多いのです。

例えばＰＣ作業で肩がこる時、肩の筋肉は引っ張られた結果で緊張しているのです。

それをその痛い肩の筋肉だけをもみほぐしたらどうなると思いますか？

その時は血流も良くなりしばらくは気持ちが良いでしょう。

しかし、翌日どうでしょうか？

ＰＣ作業を始めたら昨日より痛い、という事はありませんか？

それは結果的に引っ張られている筋肉とは、言葉をかえれば原因に対して抵抗している筋肉という事ですから、抵抗がなくなればさらに問題が進行してしまうのは当然の事なのです。

したがって、自分でどこが痛みの原因かきちんと把握して、原因を取り除けるようにしておかなければ正しいセルフケア―はできません。

当所で目指すのは正しいセルフケア―による問題の根本解決なのです。

時間が無い人が寝ながらできるストレッチ、歯を磨きながら行えるながら運動、時間が無いからとあきらめないで根本からの解決を目指しましょう。

特に、忙しい方にお勧めしたいのは紐結び矯正法です。

なぜなら睡眠時間は長いからです、その長い時間全てをヒーリングに使ってしまえるわけです！！

礒谷式力学療法では、健康回復のために徹底した肉体改造を行いますから、信じられないような難病も解決してきましたが、一つにはこの寝ている時間も矯正してしまう方法におうところが大きいのではないかと思います。

なぜならば、寝ている時には意識がありませんから筋肉の緊張がそのまま表れるので、寝ている時間に体の歪みは進行しているのです。

↑上の写真の子は右股関節を開く癖があるから、この姿勢で寝ている時間が長くなるのです。寝返りを打って他の姿勢になっても、この様に右股関節を開いている時間が長いはずです。

紐で結ぶだけで一般的な睡眠時間の6～8時間が、それ前は歪みが増大していたのに、紐のおかげで体の癖を治す整体の時間に変わるわけです。

裁縫が出来る方ならご自分で縫った紐で、当所でご購入されるなら3,500円で、ただ自分で脚を結ぶだけですから簡単そのもの。

そして、その結果得られるのは・・・

①体の歪みの根本的な原因である脚の筋肉の硬い、強いところがストレッチされてバランスが回復して姿勢が良くなる

②体温が上がり免疫力が向上する

③血行が良くなり、冷えが解消する

④血行が良くなると睡眠が深くなり、疲れが取れる

ただ、この結果を得る条件は寝具・敷布団を固いものにすることです。

いくら脚を紐で結んでも、柔らかい寝具で骨盤が沈めば、背中は丸まってしまうので効果は得られません。

また、他の自宅矯正法も併せて行っていただくとさらに効果は倍増します。

まずは、ご自分のお体の癖を確認して、どうすれば仕事による不快な肩こりや、頭痛腰痛がなぜ起こり、どうすれば治るのかを確認し、自己管理が出来るようになりましょう！！

自分で健康管理が出来るようになる姿勢矯正×CS60の整体院
　杉並区・西荻窪　鴨下療法所
杉並区松庵3ー35－21　　　　03-5938-7713