西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【健康】

　これは、かなり頻繁に感じることですが私の家内は体調は良好で、腰痛、肩こりなどとは無縁なのですがO脚でかなり足癖が悪いのです。

　しかし、病気や痛みが無ければ、この状態は健康と言えるのでしょうか？

　私は違うと思っています。

　O脚は猫背へとつながる姿勢悪化の根本原因ですし、猫背はまんびょうのもとですから、O脚であるという事は病気の一歩手前の状態と考えるからです。

　

なぜ、彼女が60歳手前の年齢にもかかわらず、O脚でありながら健康問題が無いのかと言えば・・・。

　それは、うらやましいぐらい関節が柔らかいので歩き方がすごく良く、理想的な歩きが自然にできているからではないかと考えています。

　その歩き方で股関節の左右差もうまくカバーしていることにより体に不調が起こらないのだと。

　しかし、O脚はO脚ですから年齢を重ねるうちに少しづつ猫背が進んでいるのです。

　私がいつも「座り方」「立ち方」をうるさく言っても、本人に困ったという切実感がまるでないために、全然実践しません。

　これが、自覚できる健康の問題が無い人の問題です(*_*;

　実際に、体のトラブルで困るから、生活習慣を見直したり、体操に取り組んだりするわけですが、困らないとなかなか取り組めないのが多くの人の常ではないでしょうか？

　

しかし、未病で防ぐことをしないと、いざ問題が起こってから解決するのは大変になってしまうのです。

　何より、体の癖は小さければ小さいほど修正するのが簡単なのですから、本人に自覚を持って取り組んでもらいたいものです。

　こうした病気が発症する前の状態を未病と東洋医学では言いますが、未病で治すのが本人もつらい思いをしないで済むわけですから最高の方法です。

　この未病という概念は非常に大切だと思います。

　病気発症以前、しかし病気の種がある状態。

　その種とは、体が歪み神経や血管に圧迫が起こり体の正常な機能が少しづつ損なわれてきている状態と考えられます。

　そして、その体の歪みの起こる原因は日々の生活の習慣によるものなのです。

　椅子の座り方、歩き方など毎日繰り返し行う動作に偏った癖があると体はその癖なりに筋肉の強弱の差が生じて、その差が骨を引っ張ることで体が歪むのです。

　この歪みは毎日少しづつの変化なので、何年、何十年単位で影響が出てくるのですが、歪みが始まるとそのサインとして腰痛や肩こりなどが起こってくることがほとんどなのですが、家内のようにそのサインが起こらない場合もあるわけです。

　しかし、体の歪みは筋肉の強弱の差により生じ、一度生じたその差は重力の影響で体のバランスに影響しますから、全く影響がないわけではありません。

　ですから、ぜひご自分の姿勢に関しては注意を払ってお過ごしいただきたいと思います。

　横から見た時に顔が前に出ていないか？

　肩が前に出ていないか？

　背中が丸くなっていないか？

　若い頃の写真と比べて、少しでも現在の姿勢が崩れていたら矯正を始めるタイミングです。

　とは言え、なかなかその歪みを自分で、どう修正すればいいのかは難しいと思いますので当所で行っている礒谷式力学療法の理論を参考にしていただきたいと思います。

　
　礒谷式力学療法を作った磯谷公良先生は時代に先駆けて『予防医学』（鳩の森書房刊）を昭和５１年に出版されています。

　礒谷式力学療法を未病で問題を防ぐために活用してもらいたい、また活用できるという信念が感じられる名著です。

体の癖を直し、未病をなおすことが出来る姿勢矯正×CS60の整体院
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