西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【女性の膝トラブル】

膝トラブルの患者さんは、日本では2530万人がいると推計されているそうですがその内訳は女性が7割となっているそうです。

では、どうして女性に多いのでしょうか？

①エストロゲンと言う女性ホルモン更年期に減少して骨の密度が減少するから

②肥満

③筋肉量が男性に比べて少ない

④膝が内股になり易い

大体こうした理由が上げられるようですが、私はこれらの理由の上位に『股関節が柔らかく、動きやすいから』という理由が大きく影響していると考えています。

膝関節と股関節は別の関節でしょ。

と言われそうですが、別な関節ではありますがその関係はダイレクトに深いのです。

女性は妊娠出産において、骨盤、股関節がフレキシブルに動くようにデザインされているので、男性に比べて股関節が動き易いので脚を組む、どちらかの脚に多く体重をかけて立つ、物を常に決まった手で持つ等、こうした生活習慣で左右の股関節に角度の差が生じやすいのです。

この股関節の柔軟性によるクセの影響が、上記の関節症のこる理由の　③筋肉量が男性に比べて少ない　④膝が内股になり易い　と合わさり膝関節に問題が生じるのです。

また女性は男性に比べて踵の高い靴を履く機会が多いことも膝への負担を増やしていますが、これも踵が高いことにより上半身が前傾することにより股関節に捻じれが生じて膝関節に負担が増えるのです。

つまり、ごく簡単に言ってしまうと、『股関節の狂いが膝関節にかかる重心のバランスを崩し膝痛が生じてしまう』ということになります。

この股関節の狂いとは＝骨盤の狂い、と言い換えるとイメージがしやすいかもしれないですね。

骨盤は多くの強い筋肉とつながっていますから、その筋肉に強弱のアンバランスがあると強い筋肉に引っ張られて転位を起こします。

骨盤は重いパーツですからその重さが正しく2本脚にかからなければ関節に負荷がかかりますし、骨盤から股関節と膝関節の2つの関節をまたいでいる筋肉がある関係で骨盤の狂いによりその筋肉が引っ張られると膝関節を作るスネの骨がずれて関節面がずれるのです。

したがって、長引く膝痛を根本から治すためには股関節矯正が必ず必要なのです。

いくら関節に軟骨を再生する為のサプリを飲んでも、関節包の水分を調節しても、膝の周りの筋肉を緩めてみても、膝にかかる不均一な負荷を無くさなければそうした処置は一時的なものにしかすぎないのです。

長引く膝痛にファイナルアンサー・礒谷式力学療法×CS60の整体院

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