CS60

　朝起きて、何となく腰がだるい、腕がしびれている。 　そうした日々起こるちょっとした痛みや不調。 　ある程度年齢を重ねれば、多くの方が感じるのではないでしょうか？

　この前の休日に腰に軽い痛みを感じたので、ちょっと長く屈伸運動を行おうと思い立ちました。 　私は長く屈伸をする時は映画を観ながら行います。 　そこで、以前ある患者様から進めていただいた「英国王のスピーチ」を見ながら屈伸を … Continued