CS60　杉並 – 礒谷療法ベースの股関節整体✖CS６０　鴨下療法所｜杉並区・西荻窪　

2022.12.05

怖いスクワットの弊害

　　さて、今回この内容を書こうと思ったのは、ある『スクワットを使ったダイエット法』を紹介している本の写真を見て「やっぱり、危ないな」と思い、皆様に気を付けていただきたいと思ったからです。　どういうことかと言うと、その…
2022.12.02

デスクワークでの疲れに、効果抜群。

　やってくれましたね、サッカー！！　日本代表！！　まさかのスペインに快勝！！　　朝早く起きて眠いですが、喜びで今日一日乗り越えられそうです！　代表選手もさぞお疲れだと思いますが、今日はデスクワークでお疲れのあな…
2022.10.28

猫背、ストレートネックの本当の治し方とは？　①

　頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気と言うような自律神経失調を訴える方が増えて、その原因としてストレートネックも大きな問題と認識されるようになりました。　それに伴い、「ストレートネック改善」のための体操、枕、健康法・・・いろ…
2022.10.24

トレーニングは毎日していいの？

　「トレーンングは毎日してはいけないんでしょ？お宅の体操は毎日行うの？」、と　　ある患者様からお尋ねいただきました。