自然治癒力を上げるためには。

2023年10月30日

　西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【自然治癒力】

　自然治癒力という言葉を聞いて皆さんは何を思い浮かべますか？

　そして、何か自然治癒力を上げるために行っていることは有りますか？

　代表的なものでは・・・

　体を温めること。

　食事のバランス。

　運動。

　
　ストレス発散。

　どれも、大事な事ですよね。

　しかし・・・・

　そもそも、自然治癒力とは『自分の力で病を癒し、治す自然の力のこと。失われたバランスを取り戻そうとするからだに、本来備わった働き』と言えます。

　具体的には、体に不要なものウィルスなどをやっつける。

　傷ついた細胞を修復する。

　疲れた体の機能を回復させる。

　そして、その働きの多くは『血』によって行われています。

　ウィルスなどをやっつける白血球やマクロファージは血の一部ですし、栄養や酸素を細胞に届けるのも血の働きですよね。

　ですから、自然治癒力を高めるとは、よく言われる通り『血流を良くする』ことに他なりません。

　そこで、思い出されるのが西式健康法の西勝造先生のお話なのです。
　思い出しながら書いているので正確ではありませんが内容に間違いはあないと思います。

　曰く「風邪をひいた時にすぐに布団に入ってしまうから、風邪は進行してしまうのだ。風邪をひいたなと思えば水をコップ2杯飲んで、家の周りをグルグル歩いてから布団に入れば翌朝には治っているのだ」

　どうですか？

　血を良くめぐらすために水を飲んで血をサラサラにして、運動してその血を体の隅々まで行きわたらせ、さらに体温を上げることにより免疫が働きやすいようにする、言われてみると「なるほど」と思いますが、なかなか自分では思いつかないシンプルさではないでしょうか？

　私の行う礒谷式力学療法を考案した磯谷公良先生は、体の歪みを取り除くことにより血管を圧迫している筋肉の緊張を取り除き、血流を良くすることと、神経の圧迫を取り除き各臓器が万全に働けるようにすること＝『人間の体は万能薬の製造工場である』と言われて『予防医学』（礒谷公良著　鳩の森書房刊）という本も書かれています。