西荻窪の整体(股関節・骨盤矯正 姿勢矯正)礒谷式力学療法×CS60の鴨下療法所

　
「日本の女の子には、なぜ内またで歩く子が多いの？」

　「そうそう、私もそれ感じてた」

　これは先日、当所に来てくれたドイツの方とブラジルの方の会話です。

　そして、お二人に「何で？」と質問されたので、私は「脚の筋肉が弱いからだと思う」と答えましたが、もう少し詳しく解説したいと思います。

　そもそも、人間の股関節のおおよそ90%はO脚です。

　その証拠に、高齢になれば筋肉が弱くなり、その人の筋肉の特徴が顕著になりますから、歳と共にO脚猫背が進行します。
　歳と共にX脚になる人はほとんどいません。（脚力の低下により、膝を内に絞る、今回説明している疑似Xの方はいますが）

　

写真は若い女性の脚ですが、膝と膝がこれだけ離れていれば当然O脚ですが、膝小僧は内に向いていますよね。

　つまり、O脚の脚を内にねじってがに股になるのを防いでいる状態なのです。

　例えば、椅子に座った時に膝と膝が離れていては男性は良いでしょうが、女性では見た目がちょっと、という事で膝と膝を付けてX脚みたいにしているのです。

　この時に脚が捻じれるポイントは、骨盤が寝た状態で椅子に座っている事です。

　O脚ですと骨盤が後傾するので、椅子に座る時にO脚の人であれば写真のように100%骨盤は後傾するのです。
　骨盤が後傾していれば、自然な状態であれば両脚は外へ開くのですが、それを自分の意識で内に絞るわけです。

　この様に開くのが自然なのですが・・・・

　この様に自分で膝を絞っちゃうんですね。

　見た目は膝と膝がついているのですが、脚自体は外へ開こうとしている状態、これがO脚の内捻じれ状態を作るわけです。

　今回はここまで、次回はではどうしたらO脚内捻じれの脚を真っすぐにできるかの話に続きます。

　美脚と健康を手に入れられる礒谷式力学療法×CS60の整体院　　　杉並区・西荻窪　　鴨下療法所