西荻窪駅から徒歩3分の整体院・鴨下療法所です。

　ある患者様が「冷房とか扇風機の風が脚にあたると筋肉が硬くなるのが分かるよ」とおっしゃっいました。

　この方は、脚のしびれがきついという主訴でお通いいただいている方です。

　

　熱心に矯正運動などにも取り組んでいただき脚のしびれはなくなりましたが、足先を開く癖がなかなかとりきれずに脛などの一部に痛みがまだ残っているという状態ではありますが、問題の一番硬い太ももの筋肉が緩んできたので、腰から背骨周りと体が柔らかくなり、ご自分の筋肉の状態が繊細に分かるようになられたようです。

　これが、とても大切な「自分の体に対する感受性・センシティヴィティー」というものなのです。

　何か体に悪そうなものは避けることが出来るという事は生き物にとっては大げさに言えば生死を分かつ可能性すらあるわけですから、そうしたことに対するセンサーがしっかりと働いている状態こそ、健康であると言えるかもしれません。

　この方は生まれつき体が硬かったそうで、癖のあるランニングフォームで体を壊されていたので、本当に全身ガチガチという状態でしたから『冷えで筋肉が硬くなる』という感覚が生じたことは非常に大事な良い変化と言えると思います。

　この感覚があれば、体にダメージになることを避けて生活できるわけですから、この方の今後の人生に大きな良い影響が期待できます。

　例えば、椅子に座る時「こう座るとそのあとが痛くなりそうだな」とか

　「こう歩くと、痛く無く歩けるな」とか

　こういう問題意識が生じることが健康作りに重要な自分の体に対する感受性なのです。

　当所では、たんに痛みを取り除くだけではなく、自分で自分の健康を管理できるようにする、このことを目指していただきたいと思いますし、そのようにアドバイスもさせていただいております。

自分で健康管理ができるようになる姿勢矯正×CS60の整体院
杉並区・西荻窪　　　鴨下療法所
杉並区松庵3‐35‐21　　０３－５９３８－７７１３