西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【股関節の運動療法】

臼蓋形成不全、変形性股関節症、ペルテス氏病、先天性股関節脱臼等の股関節疾患に勧められる運動療法。

なぜ運動が必要なのでしょう？

よく言われる理由としては、筋量が減ったり、骨密度が減ることにより発症しているのだから、筋肉を鍛えなくてはいけない。

それは５０％正しいですが、５０％は間違いです。

確かに加齢で筋肉が弱くなったり、ホルモンバランスで骨密度が下がったのも発症の一因ではありますが、それならもっと多くの方に発症してもおかしくありません。

この基本を間違えると運動の質と量が間違ったものになりかねません。

　例えば、なぜ変形性股関節症が発症したのでしょうか？

　

股関節の角度が適正なものではなかったために、骨頭の全面に分散すべき負荷が有る一点に多くかかってしまった為に、軟骨がすり減り骨がこすれあってしまったことが、その原因なんです。

　ではなぜ、角度が適正ではなくなってしまったのでしょうか？

　それは、臼蓋形成不全などの一時的な疾患があった他にも、脚を組むクセ、体重をいつもかけるクセなどの日常生活の偏ったクセによるのです。
　　そして、それにより筋肉のアンバランスが骨頭を真っ直ぐな状態から引っ張ってしまうわけです。
　
　したがって、股関節疾患、股関節痛のお治療のための運動療法は、そのアンバランスを見極め、バランスを回復するために行うべきなのです。

　他の人と同じ運動？

　右脚と左脚が同じ運動？

　歩くのが良いですよ、と言う割に歩き方の指導が無い。

　これらでは治るものも治りません。

　一人ひとり、鍛えなくてはいけない筋肉が違います、もちろん同じ人の右脚、左脚でも緩めなければいけない筋肉は違うのです。

　当所では、こうした考えの元、お一人お一人の股関節の状態を正確に見極め、矯正とそれに必要な運動をご指導していきます。
もちろん、痛みが軽減する歩き方、つまり治療的な歩行方法もご指導してまいります。
　（一生懸命ウォーキングしても、歩き方が間違っていれば痛みは増すばかりですし、病状も進行させてしまいます）
　先日も股関節置換手術をされていらっしゃる患者様が「筋肉の事に関して本当にアドバイスが無いのが不思議だったのよ」とおっしゃられておりました。

　せっかく手術したのに、保存がうまくできなくて再手術などと言うことにならないように運動療法は適切なものを選んでください。

　股関節矯正70年の歴史ある礒谷療法を20年以上施術している整体院　杉並区・西荻窪　小金井市　鴨下療法所

Exercise therapy recommended for hip disorders such as acetabular malformation, osteoarthritis, Perthes disease, and congenital hip dislocation.

Why do you need exercise?

It is often said that the muscles are reduced and the bone density is reduced, so it is necessary to train the muscles.

It’s 50% correct, but 50% is wrong.

Certainly, weakening of muscles due to aging and a decrease in bone density due to hormone balance are one of the causes of the onset, but in that case it may be possible for more people to have it.

If you make a mistake in this basic, the quality and quantity of exercise can be wrong.

　For example, why did osteoarthritis develop?

Because the hip joint angle was not appropriate, there was a large load on one point that had to be distributed over the entire surface of the head, so the cartilage was worn away and the bones rubbed against each other. What.

Then why is the angle wrong?

　In addition to temporary disorders such as acetabular malformation, it is due to the bias of everyday life such as the habit of crossing the legs and the habit of always weighting.
And, because of that, the imbalance of muscles pulls the head from a straight state.
‥
Therefore, exercise therapy for the treatment of hip joint diseases and hip pain should be performed in order to identify the imbalance and restore balance.

Same exercise as other people?

　Right leg and left leg are the same exercise?

　Although saying that it is good to walk, there is no instruction on how to walk.

　These things cannot be healed.

　Each person has different muscles that need to be trained, and of course the same person’s right and left legs have different muscles that must be relaxed.

Based on this idea, we will accurately identify the condition of each person’s hip joint and will guide the correction and necessary exercises.
Of course, we will also teach you how to walk to reduce pain, that is, how to walk therapeutically.
(Even if you walk hard, if you walk in the wrong way, the pain will only increase and the condition will progress.)
/> The other day, a patient who had undergone hip replacement surgery said, “It was mysterious that there was no real advice regarding muscles.”

　Although you have surgery, please choose appropriate exercise therapy so that you can not save it well and you will not have to re-operate.

A manipulative clinic that has been using Isogai therapy for more than 20 years, which has a history of 70 years of hip orthodontics, Suginami Ward and Nishi-Ogikubo Koganei-shi Kamoshita Therapist