股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法✖CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分
2020年11月11日
前回は京都新聞の子供の荷物の重さを問題にしたニュースから、リュックの持ち方を説明しましたが、今日は片手に持つ重たい鞄の持ち方でダメージを受けない方法を説明します。
これには、自分の体に有る左右差・歪みを知る事がまず必要になります。
歪みを検査する方法は色々あるのですが、ここでは簡単にその傾向をつかむ設問を用意してみました。
これは、長い脚には重力の影響で自然に体重が掛かりにくいので、反対の手に負荷を増やすことで、体が荷物側に倒れるのを防ぐために長い脚に体重をかける為のテクニックになので、体の歪みの左右差を解消してくれるのです。 ※ 体の歪みには様々なパターンが有ります。あくまでも参考にして工夫してみてください。でもまずは荷物の軽量化ですね。 体の歪みを生活習慣から取り除く礒谷療法ベースの整体院 杉並区・西荻窪 鴨下療法所
Last time, I explained how to hold a backpack from the news about the weight of children’s luggage in the Kyoto Shimbun, but today I would like to explain how to hold a bag in one hand.
For this, it is necessary to know the laterality / distortion in the body. There are various methods for inspecting distortion, but here I have prepared a question to easily grasp the tendency.
Respiratory problems are likely to occur when you catch a cold Yes No
Digestive system Yes No
Palpitations, shortness of breath Yes No
The right thigh is thick Yes No
Left shoulder is painful Yes No
The left side of the spine is sloping Yes No
The eyesight of the left eye is weak Yes No
Wear shoes and socks from your right foot Yes No
Pass the shirt and backpack from the left arm Yes No
When standing, I often put my weight on my left leg Yes No
This is a technique for putting weight on long legs to prevent the body from falling to the luggage side by increasing the load on the other hand, while it is difficult to put weight on long legs naturally due to the influence of gravity. Therefore, it eliminates the laterality of body strain. Isogai terapy-based manipulative clinic that removes body strain from lifestyle Kamoshita Therapy Center, Nishiogikubo, Suginami-ku