無料歩行相談・・・杉並区在住 男性 50歳台  左右差を無くす歩き方

 
 男性の方ですがスポーツをされている方です。

 筋量もしっかりあり、骨盤の動きなどを見ても柔軟性もあるようで大変良い歩きだと思います。

  1. ただ、足先がちょっと開いていますね。特に右足先の開きが大きいので進行方向に真っすぐを意識するといいと思います。
  2. 前方へ踏み込む時に左脚は正中線に近づき、右脚が少しはなれるようです。平行な2本のベルトの上を歩くイメージで左右差を無くしましょう。
  3. 多分この方は右脚が長いので、右の一歩の方が歩幅が大きいようですが、その影響で左上半身の動きが右より大きくなっているようです。

 歩きでは、これぐらい意識しないと左右差を解消することが出来ないのです。

 さらに、お散歩をする際には、左脚からスタート、コースは右回りを意識していただくと、健康増進に効果大です!!!
 
   歩き方で体の歪みを取ることも出来るる礒谷療法ベースの整体院 杉並区・西荻窪 鴨下療法所杉並区・西荻窪 鴨下療法所 

 

 

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