タグ別アーカイブ: the more it is hard for the body to become hard in everyday life if you remember the rules of gymnastics and lifestyle properly and be able to care for yourself by yourself. Why do not you use your su

悪い姿勢・・筋肉の余分な緊張

18901976

先日はお子さんにこそ良い姿勢教育、と言う内容を書きましたが、少し書き足りない感じでしたので、もう少し詳しく書かさせてください。

私たちは重力の影響下で暮らしていますから、まずは直立2足歩行が運動の原則になります。

ですから、2足に均等に体重が分散された状態が理想的な状態になるのです。
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