ヨガ　キープの時間　礒谷式力学療法

　 前回、ヨガにおける重要なポーズのうちの一つである猫のポーズと礒谷式力学療法における比較検討を説明しました。 　今回は、そのポーズを行う時間、ヨガではポーズのキープと表現する時間のお話。