股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法✖CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分
2024.03.22
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【踵落としなど】 『かかと落とし運動の弊害』という記事を書いたことがありますが、なぜ『かかと落とし』がお勧めできないかは、そちらの記事をお読みいただくとして…
2024.03.15
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【踵落としより歩行が良い】 例えば腕を伸ばす、縮めるという反対の動きがありますが、これを行っているのはそれぞれ別の筋肉と言う認識が有りますか? こういう…
2024.02.09
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【自転車のハンドルを持つときに】 私は最近「弱虫ペダル」にはまっていますが、自転車競技は凄いですね~。 さて今回は、自転車つながりの話題ですが、先日自転…
2024.02.05
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニング時の腕の振り方】 少し前に、ランニングの時に腕を左右に振るのは体の歪みに起因するフォームの悪さだと書きました。 では、正しい腕の振り方はどう…
2024.02.02
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【スポーツのフォームの悪さの原因は?】 スポーツや武道におけるフォームの悪さは、大きく2種類に分類されると思います。 1つは、練習不足、筋力不足、理解不…
2024.01.29
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ダルビッシュ選手の体調不良の原因を読み解く】 私は良く知らなかったのですがダルビッシュ選手は4年前に体調不良に見舞われて大変な苦労をされていたのです…
2024.01.22
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【骨盤矯正】 (この図は、感覚的にひらめいたもので科学的な根拠のあるものではないことを、まずお断りいたします) この図は、股関節の頂点を結んだ一遍を底辺…
2023.09.22
西荻窪駅から徒歩3分の根本バランス回復の整体院・鴨下療法所です。 実はこのブログは3年前に書いて、一度投稿したものなのですが、なぜか消えてしまっていたので、再度投稿いたします。
2023.09.18
西荻窪駅から徒歩3分の根本バランス回復の整体院・鴨下療法所です。 前回に引き続き自転車の話題となります。 私は毎日、片道約50分の自転車通勤をしています。 写真は、毎日愛用している吉祥寺のサイクルシティーマツモト…
2023.09.15
西荻窪駅から徒歩3分の根本バランス回復の整体院・鴨下療法所です。 私自身も前の自転車ではえらい目にあったことがあります。 せっかく、お小遣いを貯めて買ったキャノンデールだったのですが、お店の人に体に合わないサイ…