恐ろしい『トンビ座り』・・・トンビ座りってどんな座り方?①

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 このブログでも再三取り上げた上の写真の様な『トンビ座り』
 
 床での座り方の中でも最悪!と言っていい程体へ悪影響が有ります。

 とくに下の写真の様な「横座りのトンビ」は股関節の捻じれの左右差もマックスになりますから最最悪です。
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 そもそも、「なぜ、トンビ座り、と言うのでしょうか?」

 鳥のトンビは飛んでいる時に下の写真黄色線のように羽の関節を少し曲げて飛んでいるので、トンビ座りと名付けられたようです。

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 トンビ座りの脚を見ると分かりますがモモが内へ捻じれ、スネが外へ捻じれています

 骨が真っ直ぐではないということは、それを引っ張っている筋肉の緊張が有るという事。

 緊張が有るということは、そこで血管やリンパ管等の体液の循環を阻害し、神経を圧迫しているということです。

 そして、そうした筋肉のクセは、下の写真のように立っている時も、歩いている時も同じ状態ですから常に足先は外へ開きます。
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 そもそも、

「あなたは床にどういう風に座っていますか?」と聞かれたら、すぐに答えられますか?

 多くの方が「あれっ?どう座ってるかな?」と考えるのではないでしょうか?

 つまり、座るという動作に関して、ほとんど無意識という事なのではないでしょうか?

 

そして、無意識ということは身体の筋肉のクセなりに動作をしているという事なので、それを繰り返し繰り返し何年も続けるから体が歪むわけなんです。

 したがって、座る、立つ、歩くという基本動作もきちんと意識して体のクセを修正しながら人生を健康に過ごしましょう!!

       この状態により体にどんな影響があるのかは、次回ご説明いたします。
        座り方などの体の歪みを根本から取り除ける礒谷療法 杉並区・西荻窪 鴨下療法所 

 
 
  ”Tonbi sitting” which was taken up repeatedly in this blog

The worst way to sit on the floor! It has an adverse effect on the body.

In particular, the “sideways sitting black kite” as shown in the photo below is the worst because the laterality of the hip joint twist is also maximal.

In the first place, “Why do you say sitting on a black kite?”

The bird’s black kite is flying with its wing joints slightly bent as shown in the yellow line in the photo below, so it seems that it was named the black kite sitting.

As you can see from the legs of the black kite sitting, the peach is twisted inward and the sneak is twisted outward.

The fact that the bone is not straight means that there is tension in the muscles that are pulling it.

The fact that there is tension means that there is obstruction of the circulation of body fluids such as blood vessels and lymph vessels, and the nerves are compressed.

And, the habit of such muscles is the same when standing and walking as shown in the picture below, so the toes always open to the outside.

In the first place, when asked “How do you sit on the floor?”, Can you answer immediately?

A lot of people think, “What? How are you sitting?”

In other words, isn’t it almost unconscious about the movement of sitting?

And unconsciousness means that you are acting like a habit of your body muscles, so your body will be distorted because you keep repeating it for many years.

Therefore, let’s spend a healthy life while properly conscious of the basic movements of sitting, standing and walking and correcting the habit of the body! !!

I will explain what kind of effect this condition has on the body next time.
Isogai therapy that can remove body distortion such as how to sit