高齢出産後の股関節矯正の是非

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 35歳以上での出産を高齢出産と定義されるようですが、当所の患者様でも初産が40歳を超えてからという方もいらっしゃいます。妊娠から出産までの間に女性の股関節は大きく動きます。お腹が大きくなり重たくなれば、その重さを支えるために股関節はO脚傾向になり、出産の時には骨盤を開くために股関節はX脚傾向になります。(ここでよく勘違いをされている方がいらっしゃいますが、O脚になると骨盤は閉じる方向に動き、X脚になると骨盤は開く方に動くのですが、股関節と骨盤の動きを混同して、股関節が開くO脚になると骨盤も開くと勘違いされている方が多いのです)

 この股関節の動き方は、外圧が大きくかかる事故など以外では生涯で一番ダイナミックに股関節が動くので、筋肉はストレッチされて柔らかくなっています。
 したがって、高齢出産後の股関節矯正、骨盤矯正等でさらにその周りの筋肉をマッサージや矯正で動かし、柔らかくすることはその時は良くても、その後でさらに大きな体の歪みになり様々なトラブルの原因になりかねないのです。
 年齢が進めば筋肉も弱くなり、その復元力も低下していますから、大事なのは筋肉を適切に鍛える筋トレこそが出産後に大切になるのです。

 しかし、ただ筋トレをすればいいのではありません。日本の整体の先生などによると、出産後の骨盤は左右片方づつ閉じて元に戻るので、その途中で起きてしまったりすると骨盤の片方だけが開いたような偏った癖が付き易く、特に授乳などの時にあぐらや横座りで柔らかくなっている股関節のクセが大きくなっている事も多いので、やみくもな筋トレではバランスは回復しません。

 そこで、当所ではそうした股関節のクセを取り除くための矯正とセットで、バランスを回復するための筋トレを指導しております。これは特に続けて二人目のお子さんがほしい方などには必須になります。と言いますのは股関節から体が歪んでしまうと妊娠しづらくなってしまいますし、高齢での二人目の出産は体力的にも非常に無理がかかりますから、出産後には必ず体を整える必要が有るからです。
  

  妊娠、出産もサポートする整体院 杉並区・西荻窪 鴨下療法所
 
  

 Childbirth at 35 years of age or older is defined as old age birth, but some of our patients say that their first birth is over 40 years old. The hip joint of a woman moves greatly between pregnancy and childbirth. If the stomach becomes large and heavy, the hip joint tends to O leg to support its weight, and at birth, the hip joint tends to X leg to open the pelvis. (There are people who are misunderstood here, but when it comes to O leg, the pelvis moves in the closing direction, and when it becomes X leg, the pelvis moves in the direction to open, but confuses the movement of the hip and pelvis, Many people are mistaken that the pelvis opens when the hip joint becomes an open O leg)

The movement of the hip joint is the most dynamic in the life of the hip joint except during an accident where the external pressure takes a lot, so the muscles are stretched and softened.
Therefore, it is better at that time to move the muscles around it by massaging or correcting the hip joint after pelvic correction, pelvic correction, etc. after the birth of the elderly, but then it will be even bigger distortion of the body and cause various problems. It may be.
As age progresses, muscles become weaker and their resilience lowers, so it is important to have a muscle workout that trains the muscles properly after delivery.

However, it is not enough to just do muscle training. According to teachers in Japan, the pelvis closes one by one and returns to its original state after childbirth, so if you get up on the way, it is easy to get biased wrinkles like only one of the pelvis is open, This is because there is concern that the habit of the hip joint, which is softened by the crossbones and sitting sideways, is particularly large when breastfeeding.

Therefore, we teach muscle training to restore balance with correction and a set to remove such hip habit. This is especially necessary if you want a second child in a row. If the body gets distorted from the hips, pregnancy becomes difficult, and the second child’s delivery at an advanced age is physically unreasonable, so it is necessary to adjust the body after delivery.

Acupuncture clinic that supports pregnancy and childbirth Suginami, Nishi-Ogikubo kamoshita Clinic Tokyo