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Q&A  筋トレは不要なんですか?

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「筋トレは不要ですからやらない様にと、以前言っていた整体院で言われていたのですが、どうなんでしょうか?」
有る患者さんのご質問です。

筋トレが不要と言われた方は、例えば猫背はどうして起こると考えているのでしょうか。

勝手に骨が曲がってく、と考えているのでしょうか?
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