筋肉が緩んだ時の日常動作の大切さ・・入浴後の他にもストレッチ後、出産後など

   先日もお風呂での座り方が心臓に与えるダメージを書きましたが、他にも産前産後やヨガや自彊術、自力整体などストレッチ後では、股関節周りの筋肉が柔らかくなっているので、体が歪む動作を行う事により、体にダメージを与えます。

椎間板ヘルニアと診断されましたが・・・原因から考えなければ。

   昨日の腰痛つながりの話ですが、ある方が病院で「椎間板ヘルニアです」と診断されたそうです。    すると、「とりあえず痛み止めと、シップで様子を見ましょう」と言われておしまい。  他に何の説明も無く、痛いのに様子を見 … Continued

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股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法ベースの整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分 03-5938-7713
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