股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法✖CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分
2022.04.05
先日、更年期障害に関しても書きました『せっかく漢方薬を飲んだり、ツボ押しをしてみても、滞りの原因がそのままでは・・・』と言うお話を、婦人科系全般に共通する基本をもう少し詳しく説明をします。
2022.03.30
鋤のポーズだけではなく、あらゆる体操、ストレッチを行う時に非常に大事なのに抜け落ちている認識は何だか分かりますか?
2022.03.25
更年期障害には薬物療法が一般的に施されます。 ホルモン剤系、向精神薬、漢方薬が有効とされているようです。
2022.03.22
「猫は魚がすき」の最後、スキのポーズです。 この型に該当するのは、礒谷式力学療法においては「膝抱え運動」の頭を上げるバージョンとなります。 私は、当サイトの自宅矯正の動画でも、頭を床につけた状態で30回、頭を上げ…
2022.03.18
ヨガのポーズには当然狙いがあります。 ~筋をストレッチする 内臓の働きをよくする
2022.03.15
ヨガなどのポーズのキープ(継続時間)の検討の続きです。
2022.03.12
前回、ヨガにおける重要なポーズのうちの一つである猫のポーズと礒谷式力学療法における比較検討を説明しました。 今回は、そのポーズを行う時間、ヨガではポーズのキープと表現する時間のお話。
2022.03.08
さ~、あさイチ股関節ケアの記事もこれが最終編です。 さて、「変形性股関節症の場合股関節周りの筋肉を鍛えれば良い」との説明に関してです。
2022.02.28
横向き寝をするときは抱き枕を両脚の間にはさめると良い、と説明されていました。
2022.02.26
立位で片足立ちになり、片脚を外に開く検査でモデルの女性の股関節が外に開かない方に対して、股関節を外に開く中殿筋が使えていない、と解説をされていました。