変形性股関節症

　床に座り、両脚を広げ、親指側に倒し5秒、小指側に倒し5秒の運動だそうです。 　　 　又左右均等ですね。

　この運動は、立位で骨盤より広く脚を開き、骨盤を左右にふると言うものです。 　この運動で起きてしまい易いリスクは・・・

　『貧乏ゆすり』は以前にブログでご紹介していますが、今回は一連の運動療法に関しての流れで改めて紹介いたします。 　うまくたくさん行えば、股関節周辺の筋肉を緩めるには確かに効果があります、ただしこれも正しくやらないとかえっ … Continued

　当所での運動療法の目的は、股関節の角度を正しい位置に矯正する。 　つまり角度を正しくするとは、筋肉のアンバランスを正すという事で、その結果として痛みが取れて、可動域が確保できる、と言う具合です。

変形性股関節症などの股関節疾患では、股関節の関節軟骨には神経が無いので発見が遅れてしまい易くなります。

　 　お答えします。 　これは難しい問題なんです。 　私も脚を紐で結び始めた最初の3年ぐらいは夏になると脚に大汗をかいて膝の間にアセモが出来て大変困りました。

　 　 　今朝三鷹の農家さんの庭先で販売していたお花を活けてみました。コロナ騒ぎで気分も沈みがちですが、お花を見ると元気が出ますね。桜も満開近くなってきました、さ～今週も行きましょう！！