カテゴリー別アーカイブ: 首・背骨

手のしびれ・・・根本から治しましょう!

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当院にも、手にしびれが有るという患者様が多くいらっしゃいます。

そして、皆様、それが主訴では無い事が多くあります。

例えば、脊柱管狭窄症の治療のたまに通っていただいている方が、ずいぶん時間が経過した時に「そう言えば、朝起きた時に手がしびれているんだけど、これも姿勢と関係あるのかね?」等と言う様にメインの症状ではなく、あまり気もしてないけど…と言う風です。

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スマホを見る姿勢で首コリ、肩こり・・・所さんの目がテンを見て

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3月18日朝の情報番組『所さんの目がテン』をいつも楽しみにしていますが、この日は「肩こり」特集で、色々な間違いを発見しました。

まず、そもそもストレートネックになる原因は、スマホなどを顔を突き出して見ているからだ、と説明していました。

確かに顔を前に突き出すことも原因の一つですが、それよりも骨盤の後傾、つまりO脚がその原因となります。
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指先のしびれ。

指のしびれ
指先がピリピリしびれるという症状の方がいらっしゃいます。
様々な原因が有るでしょうがおおよそ下記の様な疾患が関係しているというのが一般的なようです。
①指神経麻痺 ②手根管症候群 ③胸郭出口症候群 ④頸椎の疾患(事故や手術等のケースを除く) ⑤自律神経失調症 ⑥糖尿病 ⑦脳梗塞などの脳疾患
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あごが上がると危ないんです!!

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以前にも登場した猫背君ですが、ちょうど信号を見上げている時はこんな状態になってたんだと思います。

先日、自転車での帰宅途中で信号機を見上げながら、道にある段差を乗り越えてしまい、ガタッとなった時に首も衝撃を受けて、ズレ感が残ってしまいました。 その後一生懸命矯正体操などで元に戻りましたが、ヒヤッとしました。

ボクシングでもあごが上がった時にパンチを受けてダウン!などと言う場面を見たことがあると思います。

これはやってみると分かりますが、首を前に曲げて力を入れるとグッと力が入り安定を感じますが、頭を後ろに倒すと、力の入れようが無く安定もしません。 続きを読む

寝ている時に手が上がる。 寝相の話と共に・・

 

両手を上げてバンザーイ。

両手を上げてバンザーイ。


左足が長い方に多いタイプ

左足が長い方に多いタイプ


首の骨の過前弯型。 PCやスマホを顔を突き出して見て猫背がきつくなってくるとこういう姿勢が楽になりますよ。

首の骨の過前弯型。 PCやスマホを顔を突き出して見て猫背がきつくなってくるとこういう姿勢が楽になりますよ。

皆さんはどのように寝ていらっしゃいますか?

 仰向け、うつ伏せ、横向きが基本的な身体の向きによる寝方の分類。
 それに、顔を右に向ける左に向ける、脚を曲げるなどの各パーツの状態が合わさりますよね。

 以前にもご紹介しましたが、一番身体に無理が無い寝方は仰向けです。 続きを読む

理由・原因のわからない問題→猫背、前肩、前頭!

 当院には「理由が分からないんだけど~が痛い、~が不調」と言う患者様が多くいらっしゃいます。

 以前にもご紹介した例も有りますが今日は特に頭が前に出てしまっている事によるトラブルをご紹介します。

①肩に出来たこぶの原因が分からない…この方は50歳代女性、左肩にこぶのように肉が隆起していて、近所の整形外科、内科では原因が分からず、癌の疑いもあるとの事で癌研でも検査をして、何でもない、との結論にいたり、当院を受診されました。 続きを読む

ストレートネックと過前弯頸椎

9月9日の『ためしてガッテン』の肩こり特集の時のコメントにも書きました、ストレートネックについて書きたいと思います。
そもそもストレートネックとは、首の骨に有るべき湾曲がほとんど無い状態のことを言います。
最近建築用語からきた言葉でアライメントと言う言葉で説明されることも多いのですが、ようは『骨の並び方=骨と骨との構造』でしょうか。 続きを読む