カテゴリー別アーカイブ: 関節のトラブル

高齢者の股関節、O脚。  

股関節は太ももと骨盤が接合しているところです。

そして、その接合する少し下には大腿頚部と呼ばれる、角度が付いた場所が有ります。

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この角度は年齢によって差があります。
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膝痛はやっかいですよね。

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整形外科的に治りにくい痛みのトップランキングに膝痛が有ります。

常に体重がかかってしまう膝関節には色々なトラブルが起こります。

靭帯の損傷。

半月板の損傷。

その痛みの部位により様々な疾患名も付きます。

では、なぜ膝の痛みはなかなか改善しないのでしょうか? 続きを読む

坂道を登って膝痛が消えた!

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画伯の作品!楽しいですよね。

前回に引き続き、横尾忠則画の本にあったお話を思い出しました。

ざっとしたあらすじですが・・・

『もう何カ月も膝が痛くて、京都の名治療家の所に治療を受ける事になり京都に行くと、無性に山の上にあるような茶店のぜんざいが食べたくなり、周りの反対を押して坂道を無理して登りぜんざいを食べた帰りに道に迷い腰膝地蔵のお札をもらいホテルに戻ると、その夜に膝は激痛になってしまったが、そのお札で膝をこすり眠ると翌朝には膝の痛みはすっかり消えていた。 治療をキャンセルして帰ってきたがもう膝は痛まない』

不思議なお話ですよね。

こんなお札が有るなら整体院いりませんね(T_T)

世の中には不思議な事も有りますし、信心による治癒の例はいろいろ知っていますし、私も信じています。

ただ、私はこの話を別の角度から読み解くことも出来ると思います。

そもそも膝痛の多くは股関節の開き過ぎに原因が起こります。

ご高齢の方で膝痛の方はO脚も進んでますよね?
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そして、登山において坂道を上ることは、内転筋を多く使いますから、この股関節の開き過ぎの矯正には最適と言えるのです。

ですから、うまく下山さえできれば登山は膝痛の人にはとてもいい矯正になるわけです。

しかし、下山だけではなく気を付けなくてはいけないのは、やはり歩き方です。
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せっかくつらい思いをして山道を登っても歩き方によっては逆効果になる事も有ります。
(山道は木の根っこや石など障害物も有りますし、勾配等の条件もいろいろですから、どなたにもいいかどうかは難しいのです)

ただ、この時に画伯がなぜ無性に山の上の茶屋のぜんざいが食べたくなったのかは、やはり『お導き』と言えますよね~。

This story is also the thing which was in book of Tadanori Yokoo’s painter.

“My knee hurts for months, and when I go to Kyoto where I get treatment for Kyoto’s name therapist, I want to eat tea ceremony spirit that is on the top of the mountain quietly, pushing the opposition and pushing the opposite slope I forced to climb and eat zenzai and get lost in the way after getting back on the way back when I got a bill from the waist kneecan and returned to the hotel, my knee became intense during that night, but when I slept my knees with that bill, when I slept the next day my knees The pain of her was completely gone. I canceled treatment and came home, but my knee no longer hurts. ”

It is a mysterious story.

If there are such bills, I do not need a body campus (T_T)

There are strange things in the world, I know many examples of cure due to beliefs, I also believe.

However, I think that I can also read this story from another angle.

In the first place most of the knee pain is due to excessive opening of the hip joint.

If you are an elderly person with knee pain, O legs are also proceeding, right?

And as you climb up the slope in climbing, you use a lot of adductors, so it is perfect for rectifying this hip joint too much.

Therefore, climbing can be a very good correction for people with knee pain if it can successfully descend.

However, not only Shimoyama but also we should take care, it is still a way of walking.

Even if you feel hard and have a hard time climbing the mountain path, depending on how you walk it may be counterproductive.
(There are obstacles such as tree root and rock on the mountain road, and conditions such as gradient are various, so it is difficult for anyone whether it is good)

However, why the painter wanted to eat zenzai on the mountain quietly at this time is still “guiding” you can say ~.

患者様の声・・・膝痛、肩こり

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主訴は膝痛という事でご来院いただきました。
膝痛は2~3年前から始まり整体やカイロに通われていたそうです。

また問診票には、その他に肩こりからくる頭痛は社会人になったころから続いている、ここ5年ぐらい脚にむくみが起こる、冷え症とご記入いただきました。
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スマホを見る姿勢で首コリ、肩こり・・・所さんの目がテンを見て

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3月18日朝の情報番組『所さんの目がテン』をいつも楽しみにしていますが、この日は「肩こり」特集で、色々な間違いを発見しました。

まず、そもそもストレートネックになる原因は、スマホなどを顔を突き出して見ているからだ、と説明していました。

確かに顔を前に突き出すことも原因の一つですが、それよりも骨盤の後傾、つまりO脚がその原因となります。
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週刊〇〇に紹介されている、股関節特集。

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有る習慣雑誌に股関節が健康のポイント!的なちょっとした記事が有りましたので、面白ければ購入しようと思いコンビニで立ち読みしました。

結果、ダメでした。

開脚の危険性はこのブログでも何回も書きましたのでここでは多くを語りませんが、記事の中で「ずれた股関節は引っ張れば元に戻る。 人間の身体は元に戻ろうとしているんだから」と言う様なものが有りました。

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変形性股関節症などの運動療法、その良し悪し。具体例①

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当院での運動療法の目的は、股関節の角度を正しい位置に矯正する。
つまり角度を正しくするとは、筋肉のアンバランスを正すという事です。
そして、その結果として痛みが取れて、可動域が確保できる、と言うものです。

しかし、一般的には可動域を広げる結果筋肉もついて…と発想が逆転してしまっているのです。
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