カテゴリー別アーカイブ: 美容

湯治、お風呂の効果的な方法!!

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昨年、訪れた鳴子温泉で素晴らしい入浴法をされている女川の方にお会いしました。

その方は男性で60~70歳代だろうと思いますが、筋肉を緩める効果の高い炭酸泉にきちんと座ってはいられていました。 続きを読む

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ヒップアップ!! お尻の筋肉を鍛えるばかりでは効果なし!!

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老若男女、だれしもお尻はキュッと引き締まっていた方が良いと思いますよね?

そこで、お尻の筋肉を鍛えましょう! と言うコピーにうなずいてしまいます。

しかし、お尻の筋肉以前に骨盤の状態が大問題なのです。
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患者様の声・・・脚のだるさ、むくみ、冷え

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この患者様は、25年以上前から脚とくに膝裏、ふくらはぎ、足の裏に常にだるさを感じていらっしゃったそうです。
そして、O脚と姿勢を改善したいという事でご来院いただきました。

お手紙にもありますように『冷え』は1週間、1カ月で『むくみ、だるさ』が半減したとお書きいただいておりますが、この間の通院は昨年9月29日、10月14日、11月21日、1月23日、2月22日のわずか5回の通院で初めの主訴は完治しました。
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ヒップアップ体操のとんだ間違え!! 正しくやりましょう!

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キュッとしまったお尻はやはりカッコいいので憬れますよね~。

テレビやネットなどでも盛んに美尻体操、美尻トレーニングと様々な方法を紹介しています。

しかし、是非皆様に気を付けていただきたい事が有ります。
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根本療法とは?…・たとえ話

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先日、体の歪みと胸の大きさや高さ、乳がんの関係をテーマに記事を書きました。

しかし、まだ体の歪みを整える必然性が『良く理解できない』と言うお声を聴きましたので、少し補足を。

そもそも、なぜ体が歪んでいると良くないのでしょうか?

歪んでいるという事は筋肉の緊張が有り、それにより骨が引っ張られ神経や血管を圧迫することにより機能的な障害が起こる、という事が問題点なのです。 続きを読む

胸の高さや大きさの左右差…乳がんとの関係

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胸の高さや大きさの左右差があるという事は、体が歪んでいるという事の一つの現れです。

「身体の左右差は誰にでもあるもの」

確かに左右差は殆どの人にあります。

それは、ほとんどの人は身体に歪みを持っているからなのです。

私も以前は「おへそが完全に右に寄っていました」
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手指の荒れ、アカギレ、しもやけが良く出来る。

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お仕事で、水仕事、外仕事が多い方はどうしても冬になると手が荒れるという方は多いと思いますが、普通に家事仕事でもあれる方とそうでもない方がいらっしゃいます。

手に油っ気が無い質とか、原因はいろいろあるとは思いますが、そうじて手の血流の悪さが影響しているのです。

そして、前回早朝性高血圧でも書きましたが、これも脚の長さと影響が有ります。
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