股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法×CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩３分
2025.05.12
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【スクワット】 老化予防に筋トレが必要と頻繁に耳にするようになりました。 そして、そのためにスクワットが良いとも。 でも、そのやり方を間違えると、せっ…
2025.05.06
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【心臓病】 礒谷公良先生の本に紹介されている話です。 若い方はご存じないかもしれませんが『ホワイトクリスマス』などで有名なアメリカの当時大人気マルチタレ…
2025.04.28
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【子供の姿勢】 以前、ご紹介した『スタンフォード式 疲れない体』にもありましたが、疲れない身体にする為にはいいし姿勢が必須であり、いい姿勢は勉強にも良い影…
2025.04.23
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【肩こり】 「最近は肩こりしているって自覚することが無くなったのよね」最近、ある患者様から頂いたありがたいお言葉です。 関連記事: 切り離して考えてはいけ…
2025.04.21
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【パフォーマンス】 最近、続けて陸上競技に関するブログをアップした関係で、陸上競技を楽しんでいらっしゃる多くの方に五來所いただきました。 中には、かなり…
2025.04.16
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【足の冷え】 段々と温かく、というより暑くなってきた昨今ではありますが、足の冷えに関してのある患者様からのご報告を紹介いたします。 「良い座り方をした…
2025.04.09
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【体の対称性】 この文章は、私がnoteで愛読させていただいているSuper Humanさんのスポーツと健康科学ジャーナル 第14巻、2025年12月に…
2025.03.31
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニングフォーム】 前回からの続きなのですが、少し前置きから書きたいと思います。 私は、礒谷式力学療法を学び臨床を始めて28年目になります。 その間…
2025.03.27
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニング】 なぜアフリカ系の選手は足が速いのでしょうか？ 私は、こう見えても若い頃は短距離はなかなか早かったんです。 高校では50メートルの記録で…
2025.03.24
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【加齢と股関節】 股関節は太ももと骨盤が接合しているところです。 そして、その接合する少し下には大腿頚部と呼ばれる、角度が付いた場所が有ります。 …
